病情分析： 您好,柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果.含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”.柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙,磷,铁及维生素B1,维生素B2,维生素C和烟酸等.喝柠檬水的确可以缓解便秘,而且当肚子胀的时候,还能起到帮助消化的作用.
意见建议：鲜柠檬泡水喝,由于维生素含量极为丰富,因此是美容的佳品,能防止和消除皮肤色素沉着,起到美白的作用；喝柠檬水还可以防治心血管疾病,因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用,所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死；柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而阻止肾结石形成,甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少,变少.
问题分析：你好，蜂蜜是一种很好的东西，它具有很好的解毒通便的作用。另外柠檬的话有丰富的维生素含量，所以说，在哺乳期的女性是可以喝蜂蜜柠檬水的。
意见建议：另外给你说一下饮食上多方面，在哺乳期只要注意饮食上不要接触辛辣刺激和太过寒凉的东西，一般来说正常的饮食不会对哺乳造成影响，这个建议需要了解。
病情分析： 柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多
意见建议：建议一般不会对婴儿的健康造成危害,但是茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足.尽量少喝或者不喝
以上是对“哺乳期妇女上火怎么办，可以喝柠檬水吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！