一岁宝宝太胖怎么办

您好，从身高和体重来看，宝宝属肥胖体型。建议调节宝宝饮食中营养素蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例。不良的膳食习惯如爱吃甜食、油多味道浓厚及其他含能量较高的食物都容易造成肥胖。在控制能量摄入的同时不能忽视各种维生素和矿物质的摄入，保证正常需要的营养素的摄入；平时可以多食用水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋、鱼等食物；还要注意多运动，增加活动量，养成喝水的习惯。

问题分析：你好，你的孩子在现今生活中，属于非常普遍的现象，现在的孩子生活条件好，营养摄入过多，脂肪堆聚严重，再加上运动量少， 造成日积月累的肥胖。
　　意见建议：你好，建议你在日常生活中逐步控制孩子饮食的摄入量，做到少量多餐，逐步减小胃容量，少吃含高热量，高蛋白质，高脂肪的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果！同时进行，适量的体育运动。
　　以上是对“一岁宝宝太胖怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题分析：根据你的描述，你的女儿太胖了。你现在是想要给孩子进行减肥，但是不知道使用什么方法。孩子正处于生长发育的关键时期，不能因为为了减肥而影响了身体的健康发育。
　　意见建议：根据你女儿的情况，建议你女儿要适当进行有氧运动、多吃新鲜瓜果蔬菜、少吃高热量食物、注意饮食营养均衡，可以给予维生素、蛋白质、矿物质等营养素的补充。

问题分析：你好，激素的副作用很多，它可以引起体内脂肪的重新分布，其中可引起向心性的肥胖，有的患者停药后会慢慢恢复，有的可能会持续肥胖，而且比较难减肥．
　　意见建议：如果决心要减肥的话可能要付出很多，首先控制一下饮食，多吃含淀粉少的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，而且多做有氧运动，如游泳等，但一定要坚持，不要中途放弃．
　　以上是对“一岁宝宝太胖怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，肥胖通常分单纯性肥胖和继发性肥胖，单纯性肥胖是宝宝中常见的，主要由糖和脂肪较高的食物摄入过多以及活动量过少致体内能量消耗减少，则多余的能量将转化成脂肪积储在体内，从而出现肥胖，单纯性肥胖和遗传因素也有关系，父母均为肥胖者，宝宝也可能会出现肥胖。主要是调整包含和适当的增加运动量，不建议给宝宝减肥。

病情分析：抽吸手术是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量的肥大的脂肪细胞被吸出，使局部的脂肪层变得很薄，实现塑身效果。
　　意见建议：目前吸脂术在整形行业内是非常成熟的一项技术，只要找到专业的医生，手术是非常安全的，没有什么副作用，术后3个月需要穿塑身衣，三个月左右可完全恢复.

指导意见：你好，激素的副作用很多，它可以引起体内脂肪的重新分布，其中可引起向心性的肥胖，有的患者停药后会慢慢恢复，有的可能会持续肥胖，而且比较难减肥．如果决心要减肥的话可能要付出很多，首先控制一下饮食，多吃含淀粉少的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，而且多做有氧运动，如游泳等，但一定要坚持，不要中途放弃．

健康指导：建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。

健康指导：你好，建议你空闲时间多运动，多跑步。另外，在日常饮食中要注意饮食清淡，像肉类食物、巧克力蛋糕等甜食要尽量少吃，膨化食品、油炸食品、烧烤食物等要尽量避免食用，平时多吃新鲜的水果蔬菜，多吃富含纤维素的食物，三餐比例合理分配，晚餐不宜多吃，中餐不宜吃太饱，不可暴饮暴食。

健康指导：你还小建议不要吃过多零食，适量运动就可以的，运动减肥的方式主要分为以下三大种：第一种是耐力性减肥，第二种是力量性减肥，第三种是球类减肥。一般第一种主要是一些长跑、慢爬山等时间长不过度耗力的运动，第二种是通过增强人体负荷重量，加强肌肉力量消耗脂肪来达到减肥目的。
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问题分析：你好！综合你的情况11岁，正处于青春期出现发胖的现象，应通过运动和饮食控制来进行减肥。
　　意见建议：建议，可以每天坚持跑步或是进行瑜伽锻炼来进行减肥，平时饮食应以清淡易消化饮食为主，多吃蔬菜水果，避免甜食，油腻，寒凉辛辣刺激性食物，避免经常喝饮料吃快餐。

健康指导：孩子十一岁，正在发育，所以要增加运动量。。肥胖是生活方式的问题，要想减肥不反弹一定要养成良好的生活习惯，心情，饮食，运动，睡眠各方面都要注意，每天至少半个小时的有氧运动，每天十一点前必须入睡，饮食注意搭配。注意饮食顺序，少食多餐。
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健康指导：你好:建议你及时减肥，首先建议养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃能量值高的食物如甜食油炸食物，不要挑食偏食等，平时多吃蔬菜水果，不要熬夜保证睡眠充足，另外每天坚持运动及时消耗身体積累的脂肪，只要坚持下来就能成功瘦身

问题分析：你好，你的情况，具体是否肥胖症不能给你确定，打算减肥的话，多运动就可以了的，现在年纪比较小，不要乱作任何减肥
　　意见建议：最健康的减肥办法只能是多运动，合理饮食的，没有比这个更健康的，节食，吃药等都是不可以采取的

您好，建议您最好给孩子食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食，每天吃过饭后，让孩子慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多让吃低脂热量的食物，希望我的回答能帮助到您，祝健康。

健康指导：女孩子肚子肉多的情况，多些运动锻炼，多练习做仰卧起坐运动，多些行走运动锻炼，平时尽量做到良好的饮食习惯，三餐规律的饮食，少吃零食饮料，少吃甜品，点心，少吃含糖分多的食物，祝越来越漂亮
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问题分析：你好。对于13岁的女孩，如果身高是正常的，那么72斤就是正常的。而肤色是与遗传有关，是无法改变的。
　　意见建议：所以，你不需要减肥，而且三天瘦十几斤也不太现实。你需要的是增强自信心。