腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证．西医的肾脏疾病，风湿病，腰肌劳损，脊椎及脊髓疾病等所致腰痛
建议可以去广州军区广州总院或者广州中医药大学第一附属医院就医，广州越秀区正骨医院(广州乃至整个华南地区著名的骨伤科专科医院)最好．最专业．最出名生活护理：腰痛治疗的其他疗法1．敷贴法(1)制草乌15克，生姜10克，盐少许，共捣研成细末，加酒少许炒热，布包外敷贴痛处．适用于寒湿腰痛．(2)葱白30克，大黄10克，共捣烂，炒热后外敷贴痛处．适用于湿热腰痛．(3)当归，川芎，乳香，没药各30克，醋300毫升，先将诸药在醋中浸泡4小时，再移入锅内加热数10沸．然后以纱布放人醋内浸透，趁热敷贴腰痛处，冷则更换，每次连续敷4—6小时，每日1次．适用于瘀血腰痛．2．熨法肉桂30克，吴茱萸90克，生姜120克，葱白30克，花椒60克，共炒热，以绢帕包裹，熨痛处，冷则再换炒热．适用于肾虚腰痛．3．针灸疗法一般取肾俞，委中，局部腧穴或阿是穴．寒湿者加风府，腰阳关，劳损者加膈俞，次髎，肾虚者加命门，志室，太溪．还可以根据证候的虚实，酌用补泻或平补平泻或针灸并用．剧烈腰痛者，可于委中穴放血，可
您这可能是由不良姿势导致的腰痛，医学上叫姿势性腰痛或功能性腰痛．
姿势性腰痛在检查和怕片的时候是看不出什么迹象的，但是就是疼痛!这是因为，长期不良姿势导致骨盆逐渐前倾，腰椎前凸，使腰背部的受力加重，长时间，造成腰肌损伤形成了腰痛．不同的时期会有不同的症状：慢性腰痛，腰肌劳损，腰腿痛，坐骨神经痛，腰椎间盘膨出，腰椎间盘突出，腰椎滑脱．所以治疗姿势性腰痛关键是矫正骨盆前倾，骨盆前倾减小，腰椎前凸就减小了，腰痛就会减轻．医院上有一种疗法，倒走，又叫退步走．对治疗腰痛患者很有帮助，效果还不错，但是由于其存在太多的安全隐患而最终没能造福腰痛患者．最近网上有好多前高后低的鞋，叫负跟鞋，可以代替倒走，解决倒走不安全的因素，效果不错，您可以先试一下倒走，倒走时一定要穿平底鞋，步子要小要慢，倒走时注意安全!如果感觉有效的话再考虑试一下倒走鞋，它比倒走更加安全，更容易坚持，效果更巩固!
广州和谐医院是最权威的骨科医院，她拥有一批优秀的医学家，医学教育家和医学科研队伍，拥有大量可与世界接轨的先进设备，医院专科齐全，技术力量雄厚，医疗，科研，教学等方面均有相当的水平，综合实力在国内同行中一直处于领先地位．
广州和谐医院利用了现代化的传统整脊技术．而在此中扮演重要角色的就是目前我国整脊界领头人韦以宗教授．20多年来，韦以宗教授对祖国医学整脊理论技术进行了较系统的发掘整理研究，以具有中国传以具有中国传统文化特色的脊柱运动力学的新理论为指导，在中医骨伤尤其是整脊理论和实践上取得突破，为中医药继承与发展做出了突出贡献．
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