病情分析： 你好，你的情况是雌孕激素突然性撤退导致的更年期症状。更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：一、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。三、精神、神经症状表现异常。四、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。
意见建议：古人认为人体衰老主要与肝肾相关，如顺应四季变化，以“秋冬养阳”为进补要领，重点养肝肾之阳，“以从其根”补充精气阳气，则能固其根本。所以冬季补肾固精，便是抓住了延缓衰老之根本。更年期人可选用猪肾、牛肾、鳝鱼、海参、胡桃、芝麻、牡蛎等食物进补。
指导意见：您好，先说饮食，术后千万不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，忌烟、忌酒。多喝蘑菇汤、酸奶有好处。病人以清淡为主，海鲜也尽量少吃或不吃，子宫卵巢全部切除结内分泌激素的产生有一定的影响，建议你在妇产科医生的指导下，根据具体情况，采用激素的补充来调节激素水平，以缓解因激素缺乏引起的骨质疏松及更年期精神神经症状的出现。祝健康好运！
问题分析：您好，很高兴为您解答，植物雌激素广泛存在于豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物中，日常饮食中除大豆及其制品外，小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、石榴、银杏、茴香、葵花子、咖啡和橙汁等食物中含量相对较多。
意见建议：这些食物您可以多食用，不过多注意均衡饮食哦，希望我的回答对您有所帮助，祝您健康。
以上是对“子宫卵巢切除后应吃什么东西来调养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！