问题分析：嗜睡是一种神经性疾病它能引起不可抑制性睡眠的发生.嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作.这些睡眠阶段会经常发生且易发生的时间不合适宜例如当说话吃饭或驾车时.尽管睡眠可以发生的任何时间但最常发生的是在不活动或单调重复性活动阶段
意见建议：方法一：触觉刺激嗜睡困倦思睡时用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口并用冷水洗脸提高机体神经系统的兴奋度从而达到消解春困的目的.方法二：视觉刺激走出室外到郊外湖畔泉侧海滨山巅举目眺望.如果长期在室内也可在室内添置一些色彩艳丽并富有生机的饰物以及花草给人以一种赏心悦目之感；良好的视觉刺激有利于消除嗜睡.方法三：味觉刺激吃点苦酸麻辣的食品亦可泡杯浓茶或咖啡以解困意.方法四：嗅觉刺激困倦时可闻闻风油精清凉油花露水以及点燃的卫生香味道可驱除困意振作精神.如果能因地制宜在居室阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草对缓解乏意也有益处.方法五：听觉刺激困倦时常听些曲调优美明快有激励振奋人心作用的音乐或歌曲以愉悦身心或者欣赏一些相声小品笑话及喜剧影视在获得欢笑中兴奋神经驱除困意.
问题分析：你好，你可能是得了嗜睡症，嗜睡症的产生原因还不十分明确，是与心理、性格因素有关，如白天心情不愉快，学习、工作压力过大；个性的较内向等等都可能出现该情况。
意见建议：建议你严格作息时间 白天有意识小睡，养成良好的生活习惯。要克服嗜睡，首先生活节奏要把握好，应养成比较有规律的生活习惯。要多参加体育活动，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。对于因自尊、感情支持相关而产生的问题进行心理咨询是很重要的。
病情分析： 您好。失眠有很多原因，中医讲有心脾两虚，心肾不交，等，请描述详细的病史，以做判断
意见建议：首先患者应当注意调节自己的情绪，学会自我减压，同时经常做梦，可以选择口服中草药进行调理，效果要比食疗快得多。食疗方子可以引用柏子仁茶；亦可以用小麦百合生地汤：小麦30克，百合15克，生地20克，生龙齿15克。将小麦布包，与百合、生地、生龙齿共煎，饮汤。每日1剂，连服7～10天为1疗程。具有滋养心阴，镇安心神功效。祝早日康复。
以上是对“总是睡不醒怎么办呢!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！