你这种情况首先考虑是不是用手运动的过度，比如突然受到一个外来的刺激，这种情况引起静脉曲张。这和体型有点关系。体型消瘦的人，会暴露血管比较明显，皮脂薄的缘故。
您好，手的大多静脉个肌腱都张在比较表层的位置，加上双手的肉，皮少而保所以很多人，特别是皮肤白嫩的人会显示更加明显。增加皮脂厚度，适当增肥也是一种方法。肉收缩压迫静脉，动脉不受影响，暴露的青筋是因为出血比入血慢，所以青筋的体积变大，就暴露了。
如果是运动员或是经常运动的人，青筋暴露很正常的，是因为运动的原因，筋脉比正常人要粗。但是如果不是经常运动的人出现这种情况，就是经脉曲张，要到医院做个激光的小手术。
病情分析： 青筋粗没有大伤害，建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。
意见建议：必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
病情分析： 你好啊，青筋就是医学上所说的皮下静脉.青筋暴出一般是人在某种极端情绪的操控下产生的,如愤怒或兴奋等.这时会相继出现一些明显体征:心跳加速,动静脉血管内大量充血,体表红润等.那么就可以看到皮下的静脉血管膨胀,就是你所说的青筋暴出了.
意见建议：这是正常现象,一般不痛的话，是不需要治疗的，祝健康
以上是对“手背青筋暴露怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！