病情分析: 从你的描述看,你是在用生鸡蛋充开水喝,这样一直认为是能够保持很多营养物质不被高温烹饪损害,但是还是有很多坏处的。
意见建议:1.这样食用,鸡蛋里的蛋白质没有经过高温煮熟,不容易消化,容易加重肠胃负担,引起像你你一样的消化道症状;2.鸡蛋里有些细菌、寄生虫等可能会被吃进去,引起一些疾病;好处可能就是营养不被破坏,但是是否能够完全被机体吸收和利用还不一定的。
问题分析:你好,不建议你喝开水冲鸡蛋的,不容易消化,容易引起胃胀、反酸。胃病是三分治七分养,平时的饮食要以清淡易消化为宜,规律定时.避免暴饮暴食,忌食不洁,生冷,辛辣,油腻,刺激性食物,戒烟酒,避免胃炎反复复发。
意见建议:平时可以多吃山药,莲子,扁豆,薏苡仁,山楂,香蕉,大枣,板栗及猪瘦肉,牛肉,鸡肉,多喝粥,如:小米粥,八宝粥,山药莲子粥,山楂粥来健脾养胃.
问题分析:生鸡蛋中含有一些抗营养素物质,会影响其他营养素的吸收,同时生鸡蛋中还可能含有一些致病微生物如流感病毒等,只有经过充分加热才能破坏抗营养物质和致病微生物。开水冲鸡蛋往往温度不够高,加热不充分,因此是不能吃的。
意见建议:鸡蛋最好的吃法是白水煮鸡蛋。另外如果是缺铁性贫血,可以多吃动物血,动物内脏及瘦肉等含铁丰富的食物,开水冲鸡蛋加红糖没有补血的功效。
以上是对“男的可以喝开水冲鸡蛋吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!