建议：你好、这样的情况建议1、规律饮食：研究表明、有规律地进餐、定时定量、可形成条件反射、有助于消化腺的分泌、更利于消化 2、定时定量：要做到每餐食量适度、每日3餐定时、到了规定时间、不管肚子饿不饿、都应主动进食、避免过饥或过饱 3、补充维生素C：维生素C对胃有保护作用、胃液中保持正常的维生素C的含量、能有效发挥胃的功能、保护胃部和增强胃的抗病能力因此、要多吃富含维生素C的蔬菜和水果 4、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化、会加重消化道负耽多吃会引起消化不良、还会使血脂增高、对降不利 5、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物、不宜多吃 6、少吃生冷食物、刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用、容易引起腹泻或消化道炎症 7、避免刺激、不吸烟：因为吸烟使胃部血管收缩、影响胃壁细胞的血液供应、使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病应少饮酒、少吃辣椒、胡椒等辛辣食物 适宜食物 1、主食及豆类的选择粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等 2、肉、蛋、奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等 3、蔬菜的选择西红柿、胡萝卜、冬瓜、土豆、甜菜、苦瓜
建议：
你好你在已经确诊的情况下、我就不对此病进行描述了、下面我就本人对此病的保养恢复以及注意事项给你介绍一下：
1、每天喝水3000ml至5000ml（病愈后稍微减量）喝水方法、饿时、睡觉前、
半夜、早起、喝
原理；胃病主要就是胃酸过多刺激胃粘膜造成的喝水可以大大淡化胃酸浓度
2、改变睡觉姿势、同样重要、切忌不能往右侧卧姿势往左侧卧姿势最佳往左睡、会使胆汁直接流向肠道、（胆汁应该是往十二指肠流的）不至于反流到胃、食道内
原理；胃病的另一个主要原因、就是胆汁反流到胃里、腐蚀胃壁、食道
3、忌口；
胃病发病期、少吃吃面片为宜、7成饱就可以
忌、（从主→到次）1、酸→酒→过硬→辛辣→腌制食品→油腻→过甜→冷饮→
凉食→油炸→方便食品
按我的方法、不到两个月就好了
病愈之后还要 继续、坚持、忌口、再忌前五项即可、根据自身情况而定可能有的只需忌前两项、你可以病愈后你可以试尝一下禁忌之中的食物有啥反应、一般反应要等一天或几天后才会显现
胃病多为先天生理缺陷、有遗传性、不能与其他人相比
千万不要以为光忌口就可不得胃病胆汁反流、胃酸过才是得胃病的主要原因、
忌口只是胃病
病情分析： 你好，根据你的提问考虑，平时应该养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着。禁食辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果，适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩，完毕搓热双手按摩小腹。 希望我的回答对你有帮助，祝你健康快乐！
以上是对“如何养胃呢？胃不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！