健康指导：您好！绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用，所以它是从根本上避免了肥胖的产生，故决不会反弹。另由于其含有丰富的营养成分和多种维生素,所以绞股蓝堪称是美容护肤，减肥健体之佳品，由此可得知，绞股蓝的功效和作用都是非常了得的。您可以放心长期服用，无副作用，绞股蓝茶确实具有滋补、安神的作用，对某些慢性病菌有辅助疗效，常服用无副用，也不会成瘾，是值得推荐的保健饮料。
健康指导：一般来说绞股蓝性寒、味甘，有益气，安神，降血压之功效。现代医学研究发现，绞股蓝主要有效成分为多糖类、黄酮类、皂苷类及微量元素类，其功效主要是促进人体脂肪类物质代谢、营养人体细胞，同时具有不错的解毒消炎作用，广泛应用于高血脂、脂肪肝、肥胖、便秘、失眠、乙肝、慢性呼吸道炎症（咽喉炎、肠胃炎等）的治疗与保健。一般来说只要是你的肠胃功能能够承受的话，是完全可以长期当茶喝的。
病情分析： 你好，绞股蓝可以即调节人体生理机能，增强人体免疫和抵消激素类副作用，被誉为“第二人参”，“东方神草”。是现代社会人们紧张的学习，繁忙的工作和激烈的运动后解除疲劳，恢复体力所应首选的营养保健佳品。
意见建议：绞股蓝是国家卫生部批准药食同源的植物资源，长期喝没有副作用，可以当食品原料的产品安全性都是很高的，不具有副作用或者很少有副作用。
以上是对“长期喝绞股蓝茶上火吗有什么作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！