女 42岁 2015-09-14 02:57:19
专家你好，我是一位刚刚给宝宝停止母乳喂养的妈妈，我想问问是否有必要去做一下乳房检查？另外，还想问问有没有使乳房变的丰满或是挺拔一些的运动或食物？爱美之心人皆有之嘛，呵呵...非常感谢啦！
哺乳期的妈妈饮食应该营养全面鸡鸭鱼肉水果蔬菜都可以放心大胆地吃但是需要注意的是食物的烹调方法.此时妈妈吃东西一定要考虑到宝宝的需要比如不能吃辛辣的食品未完全煮透的半生食品也不要吃含有防腐剂的食品或饮料.尽量少吃或不吃食性燥热之物如大蒜韭菜茴香等这些食品易上火造成母体内热进而影响宝宝. 特别注意要远离烟酒咖啡可乐等饮料也最好不要饮用.另外乳母的饮食即要营养丰富又不能过于油腻母乳中脂肪过多也不利于宝宝的消化吸收.哺乳期的妈妈应该多吃些水果如果是冬季水果从室外拿进来时太凉可以在温暖的室内多放一段时间再吃以免刺激肠胃.夏季乳母吃冷饮也应适当有所控制不可像平时那样随心所欲.
病情分析： 膳食既要满足乳母本身的健康所需，又要满足泌乳，为婴儿提供所需的各种营养素
意见建议：因此，要做到食物多品种，数量要足够，烹调要合理，使食物有较高的营养价值，并达到平衡膳食的要求。除了正常三餐外，可在上午、午后、晚间增加进餐2-3次。食物要干稀搭配，注意多喝汤水，比平时多进液体1000-1500毫升以供乳汁分泌。限制辛辣及强刺激食品，禁烟酒。为了增加泌乳量，多食用肉、鱼、禽煮的汤水，用黄豆、花生炖汤煮粥也都有一定的催乳作用。
病情分析： 从你的描述来看，这个情况是哺乳期应该注意的事情问题。
意见建议：这个情况是应该注意增加营养，尤其是高脂肪，高蛋白，多喝汤汁，这样才可以刺激这个乳汁的分泌的 。另外这个哺乳期最好不要应用这个刺激性的化妆品，可以应用这个小儿应用的化妆品，这个对于皮肤和孩子的影响是很小的。这个可以喝饮料的，这个凉的东西最好不要多吃，以免造成腹泻的情况的。这样就可以了。
以上是对“哺乳的注意事项有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！