你好根据你的描述你很可能是肝火旺盛、火气较大;另外冬天气候干燥寒冷进食油腻、饮水少都容易上火；脸上起痘痘主要是你这年龄皮脂腺分泌旺盛也可能跟生活不规律、喝水少及蔬菜水果吃得少有关系
1、你也可以吃点黄连上清丸、牛黄解毒片清热祛火效果很好;2、若痘痘太多可以用专门的控油祛痘化妆品李医生祛痘系列就不错你不防试试；痘痘的不要随意挤尤其口周三角区以免感染；3、平时多喝水每天2000毫升最好用菊花、银翘、金银花泡水喝利于降火气;4、要清淡饮食多吃含VC丰富的蔬菜水果尤其要多吃苦瓜、苦菜、西红柿、苹果、梨等;少吃辛辣刺激性食物如辣椒、饮酒以及瓜子、花生等干燥油腻食品这样您就不容易上火痘痘慢慢也会好了希望我的回答能帮到您祝您降
口腔溃疡．是体内缺乏维生素B2所患的伯从西医来说就要补充B2．坚持口服VB2．每日3次连服数日就好了．以后可能反复的话再吃．
平时要多吃些含B2高的食品．如海带．紫菜．黄豆制品．花生等．多吃水果．绿叶疏菜．患病期间不吃油炸和刺激性食品．保持口腔卫生和好的心情．注意休息．保证睡眠． 以上是对为什么一上火就长痘痘、该怎么办这个问题的建议、希望对您有帮助、祝您降
病情分析： 长痘痘一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险.可口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的
意见建议：严重的可以采用激光治疗.也可以采用强脉冲光来治疗,效果是最快最好的,日常生活中可以尝试用珍珠粉加氯霉素眼药水调成糊状涂抹在患处.
以上是对“上火脸上起痘怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！