朋友，就我所知道的：依据美国精神医学公会的疾病诊断标准，针对抑郁症，共统计出九项诊断标准： 一，持续出现悲伤，焦虑或是抑郁的情绪； 二，失眠； 三，对事情失去兴趣与快乐的感受； 四，常有罪恶感与自卑感； 五，失去活力； 六，记忆力消退，注意力不集中； 七，食欲改变（吃不下或是暴食）； 八，动作状态改变（迟缓或是急促焦躁）； 九，有自杀的意念或是行为. 要如何知道自己是否患了社交恐惧症呢医师指出以下三点来做自我检测：一：会因为害怕在别人面前觉得害羞或不好意思而不和他人说话或不愿意做某些事情吗二：不愿意成为别人注意的焦点吗三：你害怕别人觉得你愚笨或担心看起来很害羞吗如果以上三点中你有其中两点的情形的话，就有可能是患了社交恐惧症；如果这些情形已经让你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接触，你可能就需要接受咨询或治疗了. 不过，你不用担心，我建议你上网搜搜中国精神降网，和上面的免费的心理咨询医生聊聊，你看可以吗最后，祝你早日解开心结!加油!!!
病情分析：有失眠多梦的人，很多都是白天活动过于劳累导致。患者难以保持平稳的情绪，治疗失眠症状，患者首先解决白天活动情况，避免过度劳累。因此对于这部分患者而言，在平时生活中必须要注意，晚上睡觉前不要想事情或者是回想白天发生的事情，这样会让你失眠的情况更加严重。
意见建议：(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
病情分析：您好！失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。
以上是对“抑郁症伴社交恐惧症吃什么药好？吃过药的请回答”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！