病情分析：过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒，部分伴有嗅觉减退。喷嚏每天数次阵发性发作，每次多于3个，多在晨起或者夜晚或接触过敏原后立刻发作。鼻痒:大多数患者鼻内发痒，花粉症患者可伴眼痒、耳痒和咽痒。过敏性鼻炎对身体的危害极大。它可引起头疼,头晕脑胀,失眠忘记,心烦意乱,轻易发脾气,学生的学习成绩逐步下降、困乏淡漠,留意力不集中等。它也可成为病灶,影响附近组织发炎,尤其是眼病,如中央性视网膜炎等。
意见建议：寻找并避免接触变应原，少吃寒凉食物，少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果，少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。避免食用有添加物的加工食品，忌烟，避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积极治疗。
病情分析： 您好，过敏性鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，临床表现为充血或者水肿，经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适等症状，女性激素可加重变态反应，过敏性鼻炎可以引起记忆力或嗅觉的减退。治疗方法包括查过敏原.消除过敏性炎症.脱敏或免疫治疗，效果很好，可不再发作。
意见建议：建议到正规医院检查治疗，做系统全面的检查，饮食宜清淡，多食富含维生素C及维生素A的新鲜水果蔬菜，多饮水，多锻炼身体，预防感冒，望早日康复。
病情分析：环境的改变：花粉的飘扬、灰尘、气温湿度的高低、是否有特殊物性化性的气味等皆有可能诱发过敏。鼻腔环境的特殊性，对外界刺激因素反应过于强烈而诱发过敏性鼻炎的发生，此种情况是较为常见的。
意见建议：对于过敏性鼻炎患者来说，在冬季过敏性鼻炎非常容易复发，而最根本的保健措施就是注重保暖防寒，防治冷空气直接吸入，刺激鼻粘膜。除了花粉、灰尘、动物毛发皮屑、毛制衣物外，冷空气也更是冬季过敏性鼻炎的主要致敏源。
以上是对“过敏性鼻炎有十年、怎样根治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！