走路多会导致膝盖疼痛吗？

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• ask_567404

  女，18岁。路走多了后膝盖下面一节包括小腿痛是怎么回事 已经10几年了

• 田凤亮

  你好

• ask_567404

  你好

• 田凤亮

  根据你的描述考虑可能是肌肉韧带的劳损

• 田凤亮

  建议你可以每天锻炼身体

• ask_567404

  这是缺少锻炼吗

• 田凤亮

  开始少活动，逐渐增加活动量

• 田凤亮

  另外注意合理营养

• 田凤亮

  不要偏食

• ask_567404

  合理营养是指按时饮食吗

• ask_567404

  偏食是啥

• 田凤亮

  注意补钙，蛋白，维生素

• 田凤亮

  就是挑食

• ask_567404

  嗯 好的

• 田凤亮

  均衡营养，肉蛋奶蔬菜水果都要吃

• 田凤亮

  每天有条件可以热水泡脚

• ask_567404

  好的 谢谢

• 田凤亮

  可以自己学会给自己按摩，放松肌肉

• 田凤亮

  行，有事再联系！

• ask_567404

  好的 谢谢

• 田凤亮

  好，不客气！

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