一天最多可以吃几个鸡蛋 ?
一天最多可以吃几个鸡蛋?一天3个鸡蛋是否过量会引起蛋白质中毒
ask_fShgT0 2021-03-20 22:15:17
回复医生
主治疾病:擅长营养咨询及配餐,尤其擅长孕、......
咨询实录内容
-
ask_fShgT0
一天最多可以吃几个鸡蛋?一天3个鸡蛋是否过量会引起蛋白质中毒?
-
位本美
不会的
-
位本美
正常一个人每天一个鸡蛋勉强够用
-
位本美
可以吃两个,吃多了以后呢,就是有点营养浪费,不会引起中毒
-
ask_fShgT0
那就是一天最多吃两个鸡蛋
-
位本美
嗯,可以的
-
位本美
但是你得保证其他东西营养全面
-
位本美
不仅仅是用两个鸡蛋来维持正常的营养摄入
-
位本美
蛋白质是维持人类生命最基本的物质,不仅仅鸡蛋里边含蛋白质,像瘦肉呀,奶类呀,豆类食品呀,这些东西含蛋白都很高的
-
位本美
多吃一些这类的东西,会使生命力旺盛
展开全部内容