平时多锻炼身体可以改善晚上睡不好吗？

咨询实录内容

• ask_ufkaMw

  晚上睡不好，老失眠！怎么办？还头疼怎么办？

• 张珂姣

  你好

• ask_ufkaMw

  头了一个星期了

• ask_ufkaMw

  怎么办？张医生

• 张珂姣

  睡不好的话确实会引起头痛的

• ask_ufkaMw

  怎么办？

• ask_ufkaMw

  注意什么

• ask_ufkaMw

  张医生

• 张珂姣

  平时不要熬夜，白天的话尽量少睡觉，平时多锻炼身体

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