经常头疼是没休息好吗?
头疼怎么办偶尔就有头疼感觉
ask_w7PltA 2022-01-08 21:10:03
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***头疼怎么办偶尔就有头疼感觉
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多大了?
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而且很疼还
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27
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疼得特别厉害
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最近休息怎么样?有没有熬夜?
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有的时候休息不好就头疼。
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有可能是休息不足引起的神经性头疼,平时多注意休息,避免熬夜。另外注意晚上睡觉前不要喝浓咖啡,不要吃太多辛辣刺激性食物,可以热水泡脚,喝温牛奶,有助于睡眠 建议平时保持身心放松,不要给自己过多的压力,适当放松自己。生活作息时间尽量要做到规律,不熬夜。合理膳食,注意补充身体所需的水分和盐分,少吃刺激性食物。
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或者觉睡得少也疼
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希望对您有所帮助,祝您身体健康
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好的医生谢谢
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不客气
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