注意力不集中怎么改善

715192021-08-30 16:28
高彬国家二级心理咨询师 肥城市心理咨询师协会 精神心理科-心理咨询科

擅长: 儿童心理学;绘画心理学;青少年心理咨询等。

语音内容:   注意力不集中需要改善:

  第一,要学会等待,可能由于孩子年龄太小,注意力不集中也是正常的情况。

  第二,减少无关刺激的干扰,孩子从事某种活动或时间的时候,尽量给孩子创造一个安静舒适整洁的环境。

  第三,正确引导孩子,家长可以正确引导孩子改善注意力,比如和孩子一起玩儿积木。

  第四,不打扰孩子,孩子在活动和学习中尽量不要打扰,或者是孩子无法独立完成时,家长可以陪伴和协助。

  第五,保证睡眠,作息时间规律,对孩子的各方面发展都有益处。

  第六,家庭环境。家长应该教孩子收拾放置物件的习惯,按照具体要求使用或放置东西。
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