职场压力主要有：

一、生活压力，日常生活中面临的压力。

二、心理压力，一种身心持续紧张状态。

三、就业压力，就业难导致的被压迫感。

四、心理承受力，逆境下心理抗压调节力。

五、职业压力，偏离常态机能引起的压力。