艾草泡脚功效与作用 泡脚也要注意保暖

2017-12-28 08:19网友投稿

  泡脚对于我们的身体有很多的好处,经历了一天忙碌的工作,身体疲劳的时候,通过泡脚可以舒缓我们的身体疲劳,帮助我们释放压力,如果在泡脚水当中适当的添加一些艾叶,那么泡脚对于我们的身体还能够起到一定的保健作用。艾叶泡脚有什么功效?艾叶泡脚的具体作用是什么?艾叶泡脚要注意什么问题?

  

  首先,艾叶泡脚可以有效的帮助我们去除体内的虚火和寒火。有的人非常容易发生口腔溃疡,或者中耳炎,这往往是由于体内的虚火旺盛或者寒火旺盛导致。如果我们使用艾叶泡脚,并且日常饮食少吃一些寒凉性的食物,注意休息,那么这些疾病就能够得到很好的缓解,甚至痊愈。

  其次,艾叶泡脚可以有效驱寒。通过热水泡脚,原本具有一定的促进血液循环的作用。更何况加入艾叶以后,它会帮助我们刺激脚底的经络,从而减少我们体内的寒气。如果觉得只是通过艾叶泡脚,取得的驱寒效果并不明显,那么患者也可以尝试进行熏艾,来加强艾叶的疗效。

  最后,艾叶可以帮助我们很好的去除脚气脚癣。这是因为艾叶具有抗菌抗病毒,抗过敏,以及加强抵抗力的作用。

  需要注意的是,在进行艾叶泡脚的时候,千万不要在宽敞通风的地方泡,以避免热气散失,泡脚的效果并不明显,另外泡脚的时候衣服应该多穿一些,保证体内的温度和泡脚的时候脚部的温度是相同,不要边冷边泡,以避免冷热差距太大着凉感冒。简单的来说,用艾叶泡脚,只要方法得当,就一定能够取得很好的养生效果。时间久了,身体就会自然变得健康有活力,给人一种积极向上,开朗乐观的感觉。

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