中医理疗治疗腰肌劳损 按摩拔罐效果都不错

2017-12-29 09:14网友投稿

  生活中很多的人群有腰痛的毛病,导致腰痛的原因有很多,其中腰肌劳损也是一个常见的原因,患者会出现腰骶疼痛,腰部胀痛的感觉,会反复发作,尤其劳累,受凉之后疼痛的症状更为明显。腰肌劳损多是慢性疾病,在治疗腰肌劳损的时候,我们可以采用中医理疗的方法,那么中医理疗治疗腰肌劳损的方法有哪些呢?一起来了解一下治疗腰肌劳损的中医理疗方法。

  

  1、按摩疗法

  按摩是一种比较简单的治疗疾病的方法,大多数人都可以进行操作。在治疗腰肌劳损的时候,我们可以试试按揉腰背法。腰肌劳损患者取俯卧的姿势,操作者可以沿着患者的脊柱上下及腰椎两侧进行推拿,力道要适中,宜患者可以接受为宜,推拿时间为十分钟左右。

  2、拔罐疗法

  对腰部位置的穴位进行拔罐,可以治疗腰肌劳损。在拔罐的时候我们经常会用到肾俞穴、大肠俞穴,可以对这两个穴位先进行针刺,然后拔罐,这样拔罐后的效果会更佳,可以起到疏通经络的作用,适合于气血瘀滞的腰痛患者。拔罐后要注意保暖,最好休息20分钟左右再离开。

  腰肌劳损会给我们的生活及健康带来较大的影响,我们在生活中要做好腰部的保养,平时要注意根据气温增减衣物,卧室要及时通风保持干燥,不要睡在潮湿的地方,在运动之前要热身,避免发生扭伤。不良的姿势也是伤害到腰部的健康,生活工作时避免久坐久站,最好要经常变换一下姿势。

  腰肌劳损是常见的腰椎疾病,急性腰扭伤不能彻底治愈的话很可能演变为慢性的,体力劳动者或者白领一族的腰肌劳损也是慢性的,建议大家在生活中正确的用腰,做好腰部的保健,避免腰肌劳损的发生,远离腰肌劳损的威胁。

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