脚臭应该吃什么维生素 脚臭是由什么原因所导致

2018-01-09 10:07网友投稿

  日常生活中,有一部分人常被一个尴尬的问题所困扰,那就是脚臭。脚臭可能是由于自身因素所导致,也可能是因为体内缺少某种物质所导致。但无论由什么原因所导致,都应该快速找准原因,想办法去除脚臭。因为如果不及时根治,不仅你自己会觉得不舒服,也会影响你身边的人。

  

  以下几种是导致脚臭常见的原因:

  1,在潮湿的环境下很容易出现脚臭,比如雨水把你的鞋子弄湿的,没有及时烘干,第二天你继续穿,就会出现脚臭。当水分含量过高时再加上你自身所出的汗,有利于为霉菌生长的环境,大量的霉菌生长导致脚上散发恶臭,严重的还会引发脚气。

  2,体内缺乏维生素B也会导致脚臭。

  3,闷热密闭的空间内容易导致脚臭,就像你买了双不透气质量差的运动鞋,不仅穿的很紧密而且不透风,因此可能造成出汗水分增高,然后出现第一条中导致脚臭的原因。

  4,细菌的繁殖会造成脚臭,因为第一条和第三条中的加成作用,造成足部皮肤细菌的生长,这些细菌可以分解皮肤的角蛋白质,以及脚汗中的尿素,乳酸成分,形成有汗臭味的各种代谢物。

  5、过厚的老旧角质也可能导致脚臭,因为过厚的老旧角质在汗水的浸润下,会变成细菌以及霉菌所需要的营养来源,促进细菌霉菌生长繁殖,恶化脚臭形成。

  6、不注意个人卫生也会造成脚臭。因为懒,几天不换袜子。鞋子穿了就丢在鞋架里,从不拿出去晒太阳。多日不洗脚等。

  脚臭不是什么大问题,只要多加注意就可以避免脚臭。比如多买透气强质量好的鞋子,穿了的鞋子定期拿出去晒一下,每天坚持泡脚,勤洗袜子等。如果脚臭是由于先天体内缺少维生素b,可以服用点复合维生素b片,以及多吃含维生素a和b的食物,如:菜椒,胡萝卜,黄豆等。相信只要我们平时多加注意,脚臭就会离我们远远的。

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