白内障吃什么好 介绍五类有效食物

2018-01-13 08:08网友投稿

  白内障是中年人常见高发的疾病,因此也被称为老年性白内障,此病一旦发作会给患者的生活带来很多不便,也让患者的心理承受很大压力。专家指出,为了防止病情持续加重,患者不仅要在医生指导下进行治疗,平时可以通过饮食来进行调理,下面就为大家介绍一下白内障吃什么好:

  1、多饮茶水:茶水当中含有大量鞣酸以及维生素E,在人体内可以阻止自由基氧化反应,研究发现,每天能喝上五杯茶的老人,发生白内障的几率就会低很多,但同时有贫血的患者要避免喝茶水,防止贫血症状加重。

  2、多吃富含维生素C的食物:维生素C在人体当中是一种可以起到防止白内障疾病形成作用的营养物质,并能够减少光线和氧对眼睛晶状体的损害。而含有丰富的维生素C的食物包括了各种新鲜蔬菜和水果,比如蕃茄、菠菜、芹菜、大白菜、洋葱、四季豆以及草莓、猕猴桃、苹果、桔子、柚、橙子等。

  3、多吃含有维生E的食物:如果血液中维生素E含量比较低,会增大发生白内障的几率。因此平时要多吃富含各种营养物质的食物,而各种新鲜的绿色蔬菜、葵花籽油、花生油、谷类、豆类、动物肝、蛋类和乳制品中,都含有丰富的维生素E。

  4、多吃含硒丰富的食物:专家指出,一个人的视觉敏锐程度与身体内的硒含量有直接关系。如果机体缺硒就会诱发晶体混浊,从而发生白内障疾病,因此白内障患者平时可多吃的富含硒的食物有动物肝脏、鱼、虾、乳类、肉类、坚果类等。

  5、多吃含锌丰富的食物:多吃含锌的食物同样可以防治白内障疾病,含锌丰富的食物包括了牡蛎、鱼、瘦肉、动物内脏、蛋类、粗粮、海藻类、坚果、豆类、大白菜、萝卜、茄子等。

   以上就是今天为大家介绍的“白内障吃什么好”的问题的答案了,总的来说,能防治白内障疾病的食物非常多,在平时只要合理安排一日三餐就能起到防治白内障的效果。当然,已经发生此病的患者不能单纯依赖食物治疗,也要注意做好其他治疗措施,才能更好的控制病情。

阅读1456 643 投诉
大家都在看
小苏打粉对人体有害 介绍小苏打粉对人体的危害和处理方法
小苏打粉对人体有害 介绍小苏打粉对人体的危害和处理方法

小苏打是碳酸氢钠的俗称,是一种白色细小晶体。碳酸氢钠在常温下是接近中性的极微弱的碱, 如果把它的固体或水溶液加热到50℃以上时,可转变为碳酸钠。碳酸钠对人具有刺激性和腐蚀性,对眼睛、皮肤及呼吸道粘膜有刺激性,会引起炎症。

腿脚浮肿吃什么好 为什么会腿部浮肿
腿脚浮肿吃什么好 为什么会腿部浮肿

造成腿部浮肿的原因有很多,其中具体的原因要因人而异。但是腿部浮肿会在视觉上显得腿部十分的胖,那么这个时候就会显得人十分的不美观。那么腿部浮肿的时候可以吃些什么来帮助消肿呢,可以做一些什么按摩来帮助腿部消肿呢?

胆固醇高能吃松子吗 胆固醇高有什么饮食禁忌
胆固醇高能吃松子吗 胆固醇高有什么饮食禁忌

近些年来,人们的生活水平越来越高,吃得也越来越丰盛,但是饮食习惯却越来越不健康,这就导致了高血脂疾病的发病率一直在提高。高血脂是一种生活中非常常见的疾病,他的主要表现为胆固醇高,胆固醇高的人在饮食方面一定要尤其小心,不能盲目吃吃喝喝,否则会造成严重的后果。

白酒鸡蛋有美白作用么 美白妙招要掌握
白酒鸡蛋有美白作用么 美白妙招要掌握

爱美是女生的天性,每个女生肯定都希望自己能够用拥有美白精细的皮肤,为了美白肯定也尝试过许多不同的方法,鸡蛋泡酒美白法肯定许多人也都尝试过,那么白酒鸡蛋有美白作用吗?具体应该怎么做呢?除此之外还有没有其他的可以用来美白的方法呢?相信很多人对此都一定特别的好奇,下面我们一起来看一下。

取消