如何刷牙使牙齿变白 快速美白方法让你绽放自信笑容

　　一口洁白亮丽的牙齿，张开嘴笑的时候，可以为你加分不少。但并不是每个人都拥有一口洁白的牙齿，相反很多人的牙齿发黄、发黑，那么如何刷牙使牙齿变白呢?常规刷牙的方法，并不能见效很快，而采取一些小妙招，可以达到快速美白的效果，让你可随时绽放自信的笑容。一起来学学怎么能拥有一口洁白牙齿吧。

　　第一，要想要牙齿美白，绝非一朝一夕可以实现的，所以我们在日常生活中，一定要注意持之以恒，每天早晚各刷牙两次，并最好是选用含氟药膏，不仅能防蛀牙，而且还能减少牙齿受到酸性物质的侵蚀。

　　第二，可以将陈醋或是白醋含在嘴里几分钟，吐掉之后，再刷牙，效果不错。不过这个方法每次都会让人感觉不是很舒服，并且还可能会对牙齿造成一定的伤害，一般情况下每个月做一两次就可以了，尤其是在紧急的情况下，才能考虑使用。

　　第三，每次吃完桔子之后，将桔子皮晒干，并研成粉末状，然后和牙膏混合在一起，用这个混合物来刷牙的话，可以让牙齿逐渐变白了，一般一周可以做一两次。

　　第四，将生花生嚼碎之后，含在嘴里几分钟，让其包裹住牙齿，然后吐掉，这个方法也具有美白的功效。

　　第五，每天刷牙之后，可以用纱布蘸上一定量的柠檬汁，然后用来擦拭牙齿，一段时间之后，会发现牙齿变得洁白而光亮了。这是因为柠檬酸引起的化学反应可以使牙齿表面的牙垢和色斑分解。

　　以上介绍了几种简单易行的快速美白牙齿的方法，另外还可以定期洗牙，这是一个让牙龈变得更为健康的好方法，可以到专业而正规的机构去做。刷牙是每天要做的，刷对了，可让牙齿更洁白，可让你能大胆露出自己的牙齿，上面介绍的方法快来试试吧，很快你就能大胆去展露自己的牙齿，自信也满满地。