紧张性头痛的中医治疗方法 按摩可快速缓解疼痛

紧张性头痛患者在治疗时不能总是依赖止痛药物，最重要的是调整精神状态，同时还可配合一些中医疗法帮助放松缓解紧张的情绪，从而快速缓解疼痛，比如说患者可采取适当力度提捏对侧肩部、用一侧大拇指按揉对侧曲池穴和合谷穴等，止痛效果都比较显著。

　　有些人在平时情绪过度紧张的时候可能会引发头痛的症状，在临床当中叫做紧张性头痛，而这也是一种比较常见的头痛现象，专家指出，紧张性头痛的症状容易反复发作，导致患者的正常工作和学习受到很大影响。而临床当中治疗头痛的方法比较多，但对于患者来说中医疗法是副作用最小的疗法，下面就为大家介绍一些比较有效的按摩穴位治疗紧张性头痛的方法。

　　紧张性头痛的中医治疗方法有哪些，按摩可快速缓解疼痛：

　　1、患者在疼痛发作的时候，首先可以用一侧手掌采取适当力度提捏对侧肩部，并且顺势向上提按颈部两侧的肌肉组织，连续使用5～10次可有效防止紧张性头痛发作。

　　2、这种按摩治疗紧张性头痛的方法效果也非常快速，具体操作的时候，应该用一侧大拇指按揉对侧曲池穴和合谷穴，每个穴位各按摩1分钟。

　　3、紧张性头痛患者症状发作的时候可把双手手指微屈，然后用指尖部位轻扣两侧发际上方大约1厘米的部位，每次操作1分钟即可。

　　4、用大拇指指腹的部位，采取适当力度按揉风池穴、天柱穴等两个穴位，每个穴位各按揉2分钟。

　　5、紧张性头痛患者可以使用指压印堂穴、攒竹穴、太阳穴、百会穴等四个穴位，每个穴位各按揉30秒。

　　6、松弛疗法：专家指出有些患者在平时低头劳作，可能加重紧张性头痛的症状，这之后可对枕颈部、额颞部肌肉进行适当按摩，此外，还可以同时配合针灸方法治疗，可以起到放松颈肩部肌肉松弛，缓解紧张情绪的目的。

　　紧张性头痛的中医疗法就为大家介绍到这里了，在这里提醒大家的是，在进行专业治疗的时候，患者也要注意调整精神状态，尤其要注意做好自我放松心情，让自己能够以正确的态度面对生活中遇到的各种事情，才能更好避免紧张性头痛发作。