产妇上火吃什么降火快 五种食物帮产妇快速降火

产妇上火一定要引起重视，防止影响到身体恢复和正常哺乳，而产妇身体上火多是饮食不当导致的，治疗时同样需要通过饮食来调节，比如说绿豆有清热解烦，清凉解毒的功效，把绿豆制作成汤水饮用，不会损伤女性肾阴，因此非常适合产后上火的女性食用。

　　虽然说产妇在月子里需要滋补身体，以便于帮助身体快速恢复。但是产妇的日常饮食一定要合理安排，否则吃太多大鱼大肉或者热性食物都会导致产妇身体出现上火的症状，那么一旦产妇上火吃什么降火快呢?专家指出，以下五种食物可以帮产妇快速降火：

　　绿豆：很多人都知道绿豆有清热解烦，清凉解毒的功效，把绿豆制作成汤水饮用，非常适合产后上火的女性，主要是因为绿豆不会损伤阴气，同时还能起到下火的作用。

　　白菜：白菜当中的营养成分非常丰富，包括了维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及钙、磷、铁等。中医认为白菜性凉，有养胃利水、润肠排毒、解热除烦的作用。因此产妇上火也可适当吃些白菜来降火。

　　莲子汤：一般心火可以分为两种类型，分别是虚火和实火，莲子汤可以帮助产后准妈妈去除心火，选用莲子去心火的做法是把不去心的莲子洗好，然后把栀子用纱布包好，两种材料放入锅内加冰糖、水等一起煎煮，煎好之后吃莲子并喝汤。

　　猪肝：可以起到消解肺火的作用，肺火多表现为干咳嗽无痰，或者痰少且呈黏状，手心脚心发热、身体潮热多汗、失眠、舌头发红等。治疗时准备好猪肝，菊花，把猪肝处理好，然后加入用纱布包好的菊花，放入锅内加适量的水煮熟，喝汤吃猪肝。

　　猪腰子：中医认为猪腰子可以帮助产妇消除肾火，肾火发作多表现为耳鸣、头眩晕、腰脊酸软、五心烦躁不安、身体潮热多汗。制作时准备一些猪腰子、山萸肉、枸杞子，把这些材料处理好之后同时放入砂锅内，煮至猪腰熟透，然后吃猪腰子并喝汤饥渴。

   以上就是今天为大家介绍到“产妇上火吃什么降火快”的问题的答案了，在这里提醒大家，产妇上火不仅影响身体恢复，同样还会对哺乳造成影响，甚至还会导致宝宝吃母乳后便秘、眼屎多等症状，因此产妇一定要及时做好上火的处理和治疗措施。