缺乏维生素a的皮肤图片 维生素a对皮肤的作用是什么

维生素a可以保证皮肤滋润有光泽，缺乏维生素a会使得皮肤变得粗糙，维生素a的不足会使得皮肤的皮脂腺和汗腺分泌受到抑制，尤其是在天气干燥的季节，皮肤更容易粗糙，失去光泽，表皮角质层会逐渐变厚，皮肤弹性缺乏。

　　人的皮肤一旦缺少维生素a将会出现很多问题，比如在生活中有的人皮肤粗糙干燥，还有大量的死皮脱落，毛孔堵塞，油脂没有办法正常分泌到皮肤表层，使得皮肤看起来黯淡无光，甚至严重的时候皮肤发痒形成疱疹，其实这些都是缺乏维生素a的一种表现。下面就来介绍一下缺乏维生素a的皮肤图片。

　　1、维生素a对皮肤的作用。人体摄入维生素a之后在体内经过转化，然后才会发挥作用，对皮肤而言，维生素a可以调节皮肤角质层的新陈代谢，可以保护皮肤粘膜，可以提升皮肤的抗菌能力。缺少维生素a的皮肤更容易长皱纹更容易老化，皮肤表层更容易长出斑点。有的人皮肤不够光滑细嫩很大一部分原因就是维生素a的缺乏。皮肤一旦缺乏维生素a首先遭受影响的就是皮肤的免疫功能，免疫功能下降会使得皮肤更容易招致感染，更容易长痤疮粉刺。

　　2、想要看起来年轻，就要补充维生素a。维生素a对肌肤细胞拥有很强大的再生能力，想要年轻，皮肤就应该有弹性，就应该变得紧致，但是有部分人是皮肤的真皮层胶原蛋白缺乏弹力纤维，数量减少，其实很大一部分原因就是因为维生素a的缺乏，导致了皮肤再生能力降低，使得皮肤的新老更替速度放缓，这样一来胶原蛋白和弹力纤维减少皮肤细胞彼此粘结力增强，更容易长出皱纹，皮肤更容易松弛。

　　看过了缺乏维生素a的皮肤图片相关介绍，以后相信大家对于维生素a和皮肤之间的关系有了更多的认识。现实生活当中想要补充维生素a其实并不困难，比如胡萝卜、鱼肝油、菠菜中就含有丰富的维生素a，经常吃这些食物就可以使得身体得到源源不断的补充，维生素a缺乏的问题就能改善。