干冬瓜皮怎么吃 干冬瓜皮泡水的功效

我们每个人都吃过冬瓜，但是很多人不知道的是冬瓜皮也可以吃，并且冬瓜皮的吃法也很简单，我们首先要把冬瓜皮晒干，之后再拿冬瓜皮来泡水喝就可以了。冬瓜皮是一种非常好的食物，在历代的本草中也有记载，吃冬瓜皮有消暑、治疗肿胀和促进排尿的功能。

　　在夏天的时候很多人都喜欢用冬瓜来煮汤吃，但是很多人都不知道，冬瓜皮其实也是可以吃的，并且冬瓜皮还是一个宝呢。在历代的草本中有记载，冬瓜皮有促进排尿、消除肿胀和促进小便的功能，此外冬瓜皮中还含有丰富的蛋白质和维生素C，因此很多注意养生的人都喜欢用晒干的冬瓜皮来泡水喝，那么干冬瓜皮泡水有什么功效呢?接下来小编就来为大家介绍干冬瓜皮泡水的功效。

　　功效一：减肥，干冬瓜皮泡水喝能够减肥，这是因为干冬瓜皮有去除水肿的作用，此外干冬瓜皮还有排便利尿的功效，因此在喝过干冬瓜皮泡过的水之后，我们上厕所的次数也会增加很多，一般在喝完冬瓜皮泡的水之后，我们的排便次数会从一天一次变为两到三次，并且便量也会有所增加，这是因为冬瓜皮泡水能够把人体内的宿便排出来。

　　功效二：清热止咳，干冬瓜皮泡水喝有清热止渴的作用。经常痰多咳嗽的患者可以尝试喝一些干冬瓜皮泡的水，因为干冬瓜皮有化痰止咳的作用，此外在炎热的夏季，我们也可以喝一些干冬瓜皮泡的水，因为干冬瓜皮泡水喝还有降暑的功效，尤其是户外工作者，可以在夏天多喝一些干冬瓜皮泡的水。

　　干冬瓜皮泡水喝的好处是非常多的，除了上面介绍的几种好处之外，喝干冬瓜皮泡的水还有助于治疗湿疹和消除水肿，此外干冬瓜皮泡水喝还有解酒的功能，因此我们才会说干冬瓜皮是宝。干冬瓜皮泡水喝的好处多多，所以以后再煮冬瓜汤的时候，一定要记得把冬瓜皮留着，这样以后可以用这些晒干的冬瓜皮泡水喝哦。