三高症的最佳服药时间 三高症的护理方法

对于三高症，是指高血压、高血脂、高血糖，这些疾病可以单独存在，也可以互相关联。患者发生各种严重的危害到他们的生命健康。三高症，死亡率比较高，所以要掌握正确的服药时间。有三高的患者要注意正确的饮食习惯。

　　现在人们的生活水平有了很大的改变，饮食变得不规律，这样就会造成一些慢性疾病的出现。对于中老年人来讲最常发生的疾病就是三高症，也就是我们常说的高血压、高血糖、高血脂。三高症一般只发生在50岁以上的人群，如果不及时的控制和治疗，对我们的身体伤害是比较大的。对于三高症的患者最佳服药时间是什么呢?

　　首先，我们要了解人体血压的规律。在我们正常生活中，人体血压24小时之内会出现一定的节律波动。清晨四点左右血压开始上升，七点左右达到全天最高峰，下午4点左右血压会再次达到高峰，慢慢的就会持续下降。到了凌晨12点左右，血压会达到低谷。

　　三高症最佳服药时间，患者如果服用降压药物，在服用之后2到3个小时作用最强，为了稳定血压，最好是在血压高峰期前服用效果最好。对于治疗胆固醇的药物，具体的服用时间是睡前。降糖的药物，服用时间需要在餐前30分钟内进行服用。

　　患有三高的患者，我们要做好正确的饮食护理工作。三高除了用药物治疗之外，还可以通过饮食辅助治疗。在早晚的时候喝一杯纯蜂蜜水，可以降低血液浓度，缓解血压，降低胆固醇。其次，要保证合理的运动，每天坚持记录血糖血压的变化，制定一个长期的锻炼计划。

　　关于三高症的最佳服药时间，我们要根据自己病情来进行选择。在平时生活中也保持良好的心情，不要大悲大喜。其次要注意生活有规律，这样可以预防高血压。对于中老年患者一定要做到劳逸结合，每天保持充足睡眠，积极的参加体育运动，适当的锻炼，可以舒筋活络。