壮阳补肾保健 服用3种中草药可壮阳补肾

淫羊藿是一种很常见的壮阳补肾草药，适量服用后可有效促进人体精液的分泌，对增加男性体内的雄激素水平具有很大的帮助。建议各位男士在中医的指导下合理服用淫羊藿，以促使精液变得更加浓稠，从而达到增强精子数量和补肾壮阳的效果。

　　现在很多男性朋友为了追求高质量的性生活体验而经常服用壮阳药，殊不知是药三分毒，长期服用壮阳药不但会使男性朋友的身体健康受损，同时也会增加阳痿早泄的几率，使男性朋友的性功能严重受损，想要达到壮阳补肾的保健功效，建议各位男士服用以下几种中草药的方式来进行调理。

　　1、淫羊藿

　　淫羊藿是一种很常见的壮阳补肾草药，适量服用后可有效促进人体精液的分泌，对增加男性体内的雄激素水平具有很大的帮助。建议各位男士在中医的指导下合理服用淫羊藿，以促使精液变得更加浓稠，从而达到增强精子数量和补肾壮阳的效果。

　　2、鹿茸

　　男性朋友在生活中适量服用鹿茸也可以达到壮阳补肾的功效，这是一种鹿科动物的幼角，适量服用之后不但能增强机体的工作能力，对改善睡眠和抗疲劳也具有一定的帮助。不仅如此，男性朋友经常服用鹿茸还能促使心脏收缩不断加强，对改善性功能具有很大的帮助。

　　3、海马

　　经常服用海马也能达到补肾壮阳的功效。现代医学研究发现，海马的提取液中含有雄性激素样作用，服用之后可达到壮阳补肾的功效。如果男性朋友在生活中出现阳气不足以及肾虚阳痿的症状，不妨通过服用海马的方式来进行改善。

　　除此之外，各位男士在生活中还可以通过服用肉苁蓉的方法来达到壮阳补肾的保健功效。这是因为肉苁蓉具有促进性中枢神经功能的效果，对提高男性朋友的性欲具有很大的帮助，适量服用后还能达到降低血压、抗动脉粥样硬化、延缓衰老以及壮阳补肾等多种功效。关于壮阳补肾的保健中药有哪些这一问题就介绍到这里，希望文章的介绍能帮助各位男士达到壮阳补肾的保健功效。