上火牙疼口干喝什么茶 上火怎么办

不少人在日常生活中吃的零食太多救护出现上火热气的问题，这个时候人们就会希望通过日常生活的一些饮食习惯来帮助自己降火，其实可以帮助到大家降火的方法很多，喝茶就是很多人比较喜欢的一种可以降火的方法。

　　

　　​由于不少人在日常生活中都会出现一定的上火的问题，其实上火并不可怕，大家可以在日常生活中利用一些生活中的饮食技巧来帮助大家降火，而在日常生活中多喝一些可以帮助到大家降火的茶就是其中一种十分好的降火的方法。那么上火牙疼口干喝什么茶呢?而为了让大家怎么才能降火接下来我们就来给大家介绍一下上火牙疼口干喝什么茶。

　　上火牙疼口干喝什么茶?这个是因人而异的，所以大家可以根据自己的需要来选择适合自己的茶：

　　1，橄榄麦冬茶。这一种茶的特点是具有一点的养心的作用，要知道上火的人心火都是比较旺盛的，所以这个时候大家要学会怎么保护自己的心阴。这样才能不伤害到自己的身体健康。而除了上火会出现牙疼等问题之外其实上火不少人还会出现睡眠困难的问题，这个茶同样可以帮助到大家。配料：鲜橄榄4颗，麦冬4小根，胖大海2个。

　　2，马蹄茶。不少人在日常生活中都有吃马蹄的习惯，但是人们不知道其实这一种食物还可以做成茶，做成茶之后还具有一定的生津润燥，清热化痰的作用。但是要注意的，对于部分本身肠胃的不好的人来讲是不适合的。所以大家还是应该多加注意。配料：马蹄(荸荠)150克。

　　最后，希望大家可以知道其实可以帮助到大家降火的方法还有很多，比较简单的方法就是在日常生活中多喝淡盐水，盐水具有十分好的消炎的作用。而如果发炎的情况实在比较严重大家可以选择到医院就医，让专业的医生帮助大家进行治疗。这样也是最快的可以帮助到大家降火的方法。所以大家可以根据自己的需要选择一种适合自己的降火的方法。