泡脚药方有哪些 老人养生泡脚药方推荐

老人平时如果坚持泡脚，对提高身体素质有很大帮助，尤其是加入一些中药方剂来泡脚，能够起到较好的养生和治疗疾病的作用。比如老人如果有高脂血症，平时可以使用冬瓜皮，茯苓，木瓜等材料组方、煎水泡脚，每日使用一次，就能收到明显效果。

　　泡脚是一种比较好的养生习惯，可帮助促进全身血液循环，提高身体代谢速度。而对于中老年人来说，平时泡脚时也可根据自己的身体状况加入一些药方，可轻轻松松就能减轻身体的各种不适症状，可以说是一种不可错过的的养生保健方法。

　　

　　泡脚药方有哪些？老人养生泡脚药方推荐：

　　1、这种养生泡脚药方材料包括了吴茱萸，米醋(白醋)。在具体使用时，先把吴茱萸洗好加水煎汁，倒入洗脚盆内后加入温水，再加入适量米醋，每次浸泡双足30分钟，每日如果使用一次，有效治疗老人失眠。

　　2、首先要准备好桑叶，桑枝，茺蔚子等三种药物。处理干净之后放入锅内，加水煎好去渣，倒入足浴盆，每天晚上睡觉前浸泡双足30分钟左右即可，可辅助治疗高血压。

　　3、老人平时可以使用冬瓜皮，茯苓，木瓜等材料组方，把这些材料同时水煮去渣后，每次用此水泡脚30-40分钟，至全身微微出汗即可。每日使用一次，可以起到减肥降脂的效果，能够有效治疗高血脂、脂肪堆积过多造成的肥胖病。

　　4、生姜煎水泡脚也具有较好的养生作用，使用方法是把适量生姜煎水去渣后，混入适量的温水浸泡双足30分钟，每日一次，可以祛风散寒、暖身强身，还可以治疗感冒或感冒头痛。

　　5、老人如果有高血压，在平时可以使用罗布麻叶、牡蛎、夜交藤、白芍、签草、珠珠母、吴茱萸等药物组成养生泡脚药方，使用方法是煎水洗双脚，每日可使用2次，每次30分钟即可。

　　以上为大家介绍了五个老人养生泡脚的药方，希望大家看完之后能够利用起来，对提高身体素质、改善不适症状有所帮助。最后在这里还要提醒大家，使用中药方剂之前，最好先经过专业医生指导，以便于选取合适的剂量，才能保证得到最佳的效果。