治疗神经性头痛按摩 按揉风池穴解表镇痛

头部是我们身体的一个重要的位置，当然头部也会遭遇一些疾病的困扰，比如神经性头痛是常见的一种情况，白领一族是神经性头痛的高发人群，头痛的出现给我们的生活、工作、健康带来了极大的威胁。想要缓解神经性头痛的话，我们可以试试穴位按摩法。

　　头部是我们身体的一个重要的位置，我们在做事情的时候，大脑会给我们发出指令，如果大脑遇到问题的话，那么我们的工作生活都会受到营影响。头痛是我们经常遇到的一个问题，头痛也是有不同的类型的，比如神经性头痛也是常见的一种情况，那么怎么治疗神经性头痛呢?中医的按摩可以起到缓解疼痛的作用，下面我们为大家介绍一下治疗神经性头痛按摩法，一起来了解一下吧。

　　

　　神经性头痛是白领一族常见的情况之一，紧张，睡眠不足，生气等都会导致神经性头痛的出现，严重影响日常的工作与生活，甚至有些人需要卧床休息，那么怎么治疗神经性头痛?

　　治疗神经性头痛的常用穴位：

　　1、百会穴

　　百会穴位于头顶位置，出现神经性头痛的时候，我们可以按摩百会穴，双手手指弯曲用指尖部位对百会穴进行按摩，可以起到疏通气血，缓解头痛的作用。

　　2、风池穴

　　风池穴位于耳后头枕骨下，头痛发作的时候，可以用大拇指按摩风池穴，按摩两分钟左右就能起到很好的效果。按摩风池穴有清热降火，止痛镇痛的作用。

　　3、合谷穴

　　合谷穴也叫虎口穴，位于大拇指和食指的中间部位，按压合谷穴的时候会有酸胀的感觉，我们可以用左手按摩右手的合谷穴，然后换右手按摩左手，按摩合谷穴能起到通经络，清热止痛的作用。

　　神经性头痛的注意事项：

　　对于神经性头痛的患者来说，我们要注意调整自己的作息时间，千万不能熬夜，早睡早起，保持充足的睡眠，12点之前一定要睡觉。除了睡眠之外，饮食调整也是很重要的，平时要多吃一些养神的食物，比如黑芝麻，喝点决明子茶等。

　　神经性头痛是常见的情况之一，如果不注意调整的话，会给生活工作带来威胁，而且会严重威胁身体的健康，出现神经性头痛的情况，一定要及时的进行调整，可以试试穴位按摩法合谷穴，百会穴，风池穴都是缓解头痛的重要穴位！