高脂血症指标是什么 高脂血症饮食要低胆固醇

许多人认为高血脂不是一个大问题，但当血脂水平过高时，会导致严重的心血管问题，如动脉硬化、冠心病、甚至生命。而一旦等到出现这种病症的时候，可能你除了吃药配合治疗之外，并不能改变什么，而且治疗起来也相对的复杂，饮食上也要低胆固醇。

　　高脂血症，也被称为高脂血症，是指高脂血症的症状，即高脂血症。在一般的血脂测试中，我们通常检查总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。也有一些医院测试载脂蛋白ai,载脂蛋白B和脂蛋白。这里告诉大家,得到一块血脂报告后,总胆固醇,低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯高于正常的重要基础之一是判断高脂血症患者。所有一旦出现这种情况，最好是要及时的接受治疗。

　　高脂血症的治疗是基于不同类型的高脂血症，医生根据病人的不同情况选择适当的药物。有些病人胆固醇过高，他们需要使用高胆固醇的药物，有些患者的甘油三酯水平更高，需要其他药物。

　　如果你有高血脂，你应该吃什么这里告诉大家一个简单的方法:试着选择低胆固醇的食物，多吃富含纤维的蔬菜和蔬菜。大豆制品的胆固醇含量低，蛋白质含量丰富，是一种理想的日常食品。另外我们还鼓励摄入适当的维生素C，维生素C有促进胆固醇代谢和排泄的作用，它对减少脂肪也有帮助。

　　根据胆固醇的含量将食物分成几个类别，高血脂症患者应尽量不吃高胆固醇含量的食物，多吃胆固醇含量低的食物。

　　1.高胆固醇食物:动物脑，蛋黄，蟹子，鸡蛋，动物内脏，香肠

　　2.中胆固醇食品:鸡肉、鸭肉、猪肉、奶粉

　　3.低胆固醇食物:瘦肉，谷物，鱼，豆类，牛奶

　　为了维持血脂检测的准确性，需要在检查血脂前三到五天内保持正常饮食，这需要在头12个小时内禁食。例如，明天早上检查血脂。晚上8点以后，你不应该再吃东西了，在检查之前，你应该避免吃得过多和剧烈运动，这样子才能比较正确的检查出身体的情况，避免误诊。