高脂血症的饮食治疗法 高脂血症吃什么好

高脂血症治疗的基础就是饮食的治疗，不管是否采取药物治疗，在之前都应该要进行饮食的治疗，饮食治疗在没有效果的时候或者是患者不能够耐受的时候才可以使用药物的治疗，在服用降脂药物期间，也应该要注意控制好自己的饮食。

　　高脂血症治疗的基础就是饮食的治疗，不管是否采取药物治疗，在之前都应该要进行饮食的治疗，饮食治疗在没有效果的时候或者是患者不能够耐受的时候才可以使用药物的治疗，在服用降脂药物期间，也应该要注意控制好自己的饮食，下面就给大家介绍一下高脂血症的饮食治疗法，大家一起来了解一下吧。

　　应该要减少脂肪的摄入量，减少动物性脂肪，像是肥羊，黄油，肥猪肉，猪油等等。这一类的食物里面含有非常丰富的饱和脂肪酸，特别容易堆积在血管壁上面，增加血液的黏稠度，饱和脂肪酸也是能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇合成的，会让血清胆固醇水平升高。

　　应该要限制胆固醇的摄入量，但过程是人体必不可少的一种物质，但是如果涉及的太多，对身体的伤害却是很大的，膳食里面的胆固醇每天不能够超过300毫克，更不能够吃一些胆固醇含量高的食物，像是蛋黄，动物的内脏等等，植物固醇一般都是存在于玉米小麦等植物里面。大豆里面的豆固醇可以起到降低血脂的作用，所以可以多吃一些豆制品。

　　还应该要适当的减少碳水化合物的摄取量，不要过多的吃糖或者是甜食，因为糖是可以转化成甘油三酯的，每天吃饭应该要保持七八分饱，应该要多吃一些粗粮，像是豆类，燕麦，小米等等，这些食物里面都含有非常丰富的纤维素，可以达到降低血脂的作用。

　　上面给大家介绍的就是高脂血症的饮食治疗法，现在大家应该也知道了吧。高脂血症的患者就应该要特别注意自己的饮食，少吃一些油腻辛辣的食物，多吃一些含有丰富维生素，纤维素的食物，像是新鲜的蔬菜和水果就应该要多吃，动物的内脏肥肉等等就应该要少吃，还可以吃一些香菇。