感冒咳嗽不用药也能治好 秋季感冒咳嗽食疗有哪些

秋季天气逐渐变凉，因此感冒咳嗽的人多以风寒感冒为主，患者治疗时应该采用发表散寒、温经止咳的方法，比如紫苏茶就是一种比较有效的食疗方，首先需要准备紫苏叶，红糖等两种材料，每天多饮用几次，可有效治疗风寒感冒咳嗽等症状。

　　秋天的天气会变得越来越凉，而我们身边发生感冒咳嗽的人数也越来越多。专家指出，感冒咳嗽时，不能总是依赖抗生素类药物治疗，如果轻微感冒和咳嗽的患者，单纯通过食疗方法就可以解决，而病情严重的患者也可用食疗方来辅助缓解症状。

　　感冒咳嗽不用药也能治好，秋季感冒咳嗽食疗方介绍：

　　一、银耳百合羹：有很多秋季感冒咳嗽的患者属于肺燥咳嗽，这时候通过银耳百合羹这种食疗方进行治疗能收到较好的效果，所需材料主要包括了百合、银耳等两种，制作的时候把银耳先用温水泡发，撕成小块后连同洗好的百合一起放入锅内，加水适量煮大约40-50分钟，等到汤粘稠时调入适量冰糖，融化后就可以服用了，此外，也可以同时放入适量的杏仁同煮。

　　二、紫苏茶：首先需要准备紫苏叶，红糖等两种材料，把这两种材料配好剂量，先把干紫苏叶揉成粗末，放入容器当中用沸水冲泡后加糖调味，每天可用此来代茶频饮。中医认为紫苏叶的味辛，性温，在人体内归脾、肺经，可以起到较好的发表散寒、行气宽中的作用，可有效治疗风寒感冒咳嗽等症状。

　　三、生姜红糖水：如果秋季出现的是风寒咳嗽，使用生姜红糖水这种食疗方治疗的效果很好，制作的时候，先用5、6片姜煮水，煮开十分钟后放些红糖调味，出锅之后趁热直接饮用就可以了。

　　四、蒸花椒冰糖梨：首先准备好一个梨，去皮后横着切开，挖去中间的核，在其中放入2粒冰糖，20颗花椒，再把梨对拼装入碗中，上锅蒸半小时即可服用，此方治疗风寒咳嗽的效果非常明显。

    以上就是今天为大家介绍的治疗秋季感冒咳嗽食疗方了，总的来说，这些食疗方所需要的材料少，制作工艺简单，效果也非常明显，因此有秋季感冒咳嗽的人可放心的选择食疗方试试效果。在此期间还要注意多补充水分，多多休息，才能让身体尽快好转。