生晒参的功能有什么 生晒参怎么吃

现代社会，随着来自生活和工作的压力逐渐增大，许多人身体总会出现这样那样的小毛病，于是养生这个概念，逐渐走入了人们的实现，像许多有保健功能的食品也更加受关注，比较常见的就是生晒参，因为养生效果好而被人们喜欢。

　　我们都知道人参的作用和功效有很多，生晒参更是很天然的滋补佳品，就是直接采摘好的人参晒干制成的，没有任何添加剂。生晒参的功能有很多，不仅能够很好地补元气，还能提高人体免疫力。

　　

　　生晒参的功能多，同时生晒参的做法也不算难的，比较常见的做法之一就是直接泡茶水喝，这种做法比较简单，也比较传统，同时也能更好地发挥生晒参的功能。做参汤的步骤：取干净的生晒参，用水冲洗干净，先用开水冲烫5秒钟，然后把水倒掉。再重新注入适量的开水，静等3-5分钟，就可以饮用了。一次生晒参能够冲泡5次左右，直到没有颜色，才将生晒参的营养价值全部浸泡出来了。

　　生晒参的功能和乌鸡搭配的话，也能很好地发挥出来，现在是二胎时代了，很多辣妈都会面临产后身体虚弱的症状，此时炖一锅乌鸡生晒参汤，就有很好的滋补作用。

　　做法也不难的，1，取洗干净的生晒参一只，切成片备用。2，葱姜蒜，枸杞等调味品，准备好备用。3，取一只乌鸡，切成块，用开水先焯水一遍，去掉杂质。4，锅内放入少量的油，油热放入葱姜蒜等，炒香。5，倒入适量的水，放入乌鸡、生晒参、枸杞，开大火烧开。6，转为小火熬炖半个小时，起盖，就能喝了。喜欢喝甜的，也能放入糖来喝的，喜欢喝咸的，就加入适量的盐，当然也有人爱喝原味的。

　　许多注意养生的人们因为看到了生晒参的功能很多，所以很关注生晒参要怎么吃才会更安全，甚至有的人会问到，是不是所有的人都适合吃生晒参的呢，具体来说生晒参的功能很多，我们周围的一般人群都是能食用的，生晒参的功能还是比较平和的，不会给人体带来任何伤害。