怎么用中药配方减肥 自制中药减肥配方大全

中医中药配方减肥可以说是最安全有效的减肥方法，比如茵陈减肥茶的组方药物有茵陈、草决明、金樱子、山楂、荷叶等五种各等份。使用时，把这些中药饮片粉碎成末，取适量浸泡代茶饮。此方具有清热利湿，疏肝理气，降脂减肥的效果。

　　对于年轻人来说，减肥是一个恒久不败的热门话题,主要是因为现在社会当中,人们对个人形象的要求越来越高,比如，在找工作时对形体的要求就非常高，因此匀称健美的身材一直都是大家所追求的。适当的减肥控制体重是没有错的，但是一定要选择健康而有效的方法，下面就为大家推荐一些自制中药减肥配方，希望大家看完对身材控制有所帮助。

　　1、茵陈减肥茶：组方药物有茵陈、草决明、金樱子、山楂、荷叶等五种各等份。把这些中药饮片粉碎成末，取适量浸泡代茶饮。此方具有清热利湿，疏肝理气，降脂减肥的效果。

　　2、健身降脂茶:何首乌、泽泻、丹参、绿茶。制作时，把前3味药处理干净后同时加水煎煮，煎好之后取汁冲泡绿茶，每天频频饮用。此方可以活血利湿，降脂减肥。比较适合肥胖症以及高脂血症的患者。

　　3、山楂菊花茶:山楂片，决明子(捣碎)、菊花。制作时，把这些原料放入杯内，每日频频代茶饮。此方具有消积化瘀，平肝清热的作用，也可起到一定的减肥效果。

　　4、车前草荷叶茶:荷叶、车前草等两种药物各等份。把药物共研末，分开装袋，每天早晨和每晚临睡前各取1袋，用开水浸泡服完，中医认为此方有消炎利水，降脂减肥的作用。

　　5、山药决明散：山药，决明子。制作的时候，首先应该把山药、决明子放入锅内炒熟，研细末。每次服用适量，每天可服用3次。此方可以起到补气健脾，利水消脂的作用。

　　6、决明海带汤：准备适量的海带、草决明。把这两种材料水煎，去除草决明之后吃海带饮汤。这种中药减肥配方可以起到祛脂降压的作用。比较适合肥胖者以及高血压、冠心病的患者减肥食用。

　　以上为大家总结了一些比较有效的中药减肥配方，相信大家看完之后定能够选择到比较适合自己的一种中药减肥配方。专家指出，平时想要更好的控制身材，也不能总是依赖这些中药减肥配方，在平时合理饮食，少吃含有高脂肪、高胆固醇的食物，才是控制身材最基本的方法。