自汗如何食疗 四个自汗食疗方还你健康

自汗的患者同样可以选择一些加入了中药的食疗药膳进行治疗，比如党芪五味炖猪心这种食疗方所需材料主要包括了党参、黄芪、五味子、猪心等，处理干净之后放入锅内，加水适量，开火隔水炖1小时，吃肉饮汤，患者可每过1-2天食用1次。可以起到补气益血、固表止汗的作用和功效。

　　自汗指的就是身体在白天动不动就出一身汗，即便天气不热或没有活动也会汗如雨下，一般患者还会伴随着神疲乏力、身形瘦弱等症状。中医认为是身体亏虚的一种表现，在治疗的时候可以采取补虚益气的方法，而有很多加入中药的食疗方的效果就非常显著，下面就为大家介绍自汗如何食疗。

　　自汗如何食疗?以下四个自汗食疗方还你健康：

　　1、浓豆浆饮：每次需要准备好豆浆2碗，将其中1碗倒入锅内，开火慢慢的煎成豆腐皮状，趁热食用即可。另1碗煮沸之后在其中加少量白糖饮用，每天可以服用1次。此方对于患者来说有补虚益气之功效。

　　2、枇杷叶糯米粽：准备好糯米250克，洗净之后浸泡10小时，同时把若干新鲜枇杷叶洗净，去毛后包成粽子，放入锅内后蒸熟服食，每天可复用1次，患者可连服4-5天。这种自汗食疗方有暖脾和胃、补中益气、止汗的功效。适合治疗自汗、盗汗、产后多汗等多种出汗异常的患者。

　　3、党芪五味炖猪心：所需材料主要包括了党参、黄芪、五味子、猪心等，处理干净之后放入锅内，加水适量，开火隔水炖1小时，吃肉饮汤，患者可每过1-2天食用1次。可以起到补气益血、固表止汗的作用和功效。

　　4、枣豆黄芪煎：所需材料主要为黑豆50克、红枣20枚、黄芪30克等，使用时，把三种材料洗好同时水煎，取汁液分2次饮用，一般患者可每天或隔天1次。此食疗方有益气剑汗等功效。自汗者可以经常服食。

　　关于“自汗如何食疗”的问题的答案就为大家介绍到了这里了，相信大家看完之后已经对自汗的治疗也有了新的认识和了解，自汗的患者在平时还要注意避免过度劳累，保证充足休息时间，同时还要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免抽烟喝酒，对身体恢复都有很大帮助作用。