女人肾阴虚的治疗方法有什么 出现肾阴虚的原因有哪些

补肾和养生并不只是男人需要做的事情，很多的女性也有时候也会出现肾虚的现象，那么如果出现肾虚就很容易使得女性有性冷淡，无欲望。所以在这个时候女性及需要采取一些方法来进行补肾，尤其是对于女性来说，如果出现肾阴虚了，很可能还会产生其它疾病。

　　很多人认为肾虚的表现只有男性才会有，其实并不是这样的，女性，有时候也会出现肾虚的表现，在这个时候女性也是需要进行补肾的，那么我们现在就需要来了解一下女性出现肾虚的症状有哪些，应该如何进行才可以达到补肾的效果?

　　

　　在女性出现肾阴虚的情况时，表现的症状就会有十分的怕冷，空调房穿衣服也很多，受凉了就容易闹肚子，还容易大量脱发，短期突然会出现脱发现象，头发干枯，稀疏失去光泽，体重增加却和食量没有关系，就是体重上升，进行运动也没有达到明显的效果，更年期出现提前，月经推迟，情绪波动很大，还会有眼和脸浮肿的现象，肾脏不能借助尿液生成把毒素排出体外，这些都是肾虚会给出的信号，女性如果出现以上症状，那么就说明很有可能是产生了肾虚的现象。

　　对于治疗肾阴虚，其实有很多方法，比如说按摩就是其中的一种方法，可以经常的在腰部进行按摩，耳廓也可以进行按摩，还有脚心按摩法，这些都可以通过穴位，而让自己缓解肾阴虚的症状，接着，女性可以通过食疗的方法给自己进行补肾，可以吃一些枸杞，枸杞的补肾作用还是比较强的，吃枸杞主要就是一把，一般来讲1天吃一把就够了，像吃葡萄干那样，咀嚼着吃就行，还可以适当的在吃一些山药，在补肾当中也起着很重要的作用。

　　有时候，女性觉得肾虚并不是一件大事，其实并不能不关注，肾脏器官没有很强的自我修复能力，所以出现了肾脏虚弱的症状，最好及时做出调理，配合药物进行治疗，女性肾虚的治疗方法还是很多的，不仅可以通过以上方法，平时的生活习惯也影响着治疗的效果。