茯神的作用与功效 常食茯神有益健康

茯神其实就是长在松树上的真菌，也是一味中药，茯神可以镇咳化痰，消肿利尿，同时还对心悸，头晕目眩等病症都有很好的疗效。还有就是可以起到宁心安神的作用。只要坚持使用，就能让你青春焕发，充满活力。

　　茯神其实就是长在松树上的真菌，也是一味中药，而且茯神对人体的作用还是比较多的。比如茯神可以镇咳化痰，消肿利尿，同时还对心悸，头晕目眩等病症都有很好的疗效。还有就是可以起到宁心安神的作用，所以对日常生活压力比较繁重，经常难以入睡的人而言，是能起到很好的效果的。但是选买时，要注意辨别真伪。那茯神的作用与功效有哪些呢?

　　茯神味甘，主要用于治疗渗湿，对强健脾胃，宁神安心等都有作用，特别是针对痰多水肿，小便不利，腹泻以及心悸和晕眩等都有一定的疗效。一般常用茯神和沉香，并将其研磨成粉状后再练成丹药，每次服用一些，可以治疗心神不定，心神恍惚的症状。茯神还有镇静作用，主要可以起到宁心安神的作用，对利水，健忘，多梦和惊悸等状况也有显著功效。

　　像有些容易健忘的患者每天喝一些茯神泡的水，可以很有效的缓解难以睡眠和健忘的等症状。但是需要注意的是，在服用茯神时要注意控制用量，一天服用一点就可以了。但是泡水的效果显然没有煎出来的效果好，大家可以直接在锅里面放入茯神，然后加入适量清水，一直煎到只剩一碗水的量便可以食用了，注意煎的时候最好使用小火熬制。

　　茯神能养精神，补劳乏，并能安神定志。对治疗多梦健忘，食欲不振，腹胀便溏以及神倦乏力等病症有奇效。还能治疗心虚气短，健脾利温。对心悸怔忡，益气健脾和养血安神都有帮助。适合心虚血少，神不守舍和睡卧不宁的患者经常食用，但是肾虚，小便不利以及虚寒的人要注意慎用。

　　茯神也可以和其他一些中药一起使用，效果也很不错。如果配茯苓，可以转心气，安心神，可以治疗心慌心悸，少气懒言和夜寐不宁等症状，多有良效。配桅子，就可以清烦安神，凉血解毒，是治疗心神不宁的妙品。配白芍可以益气养血，定魄安神，令人欢乐，精神欢畅。配桂枝可以利水清湿。只要坚持使用，就能让你变得更加健康，并充满活力。