婴儿上火吃什么降火 多吃可以清热降火的蔬菜水果

婴儿的体质是很脆弱的，肠胃也不好消化，所以很容易就上火，要吃什么才能降火呢，婴儿最好要喝母乳，是不容易上火的，要降火也要多喝些绿豆汤，荸荠丸子汤等，都有清热降火的作用，多吃可以清火的蔬菜水果，有白菜，芹菜，梨，桃子等的。

　　婴儿的身体与成人是不同的，他们的身体处在发育中，身体的各项机能都不是很完全，所以很容易患病的，所以婴儿是很容易就上火的，上火的原因也多是饮食方面造成的，比如有些食物难以消化，就容易堆积上火，上火就要降火，吃什么食物才能降火呢。

　　其实婴儿的饮食是很简单的，家长不要太过着急觉得孩子在长身体就什么食物都给孩子吃，婴儿因为很小不好消化，所以首先建议还是用母乳喂养，母乳对婴儿是最好的，其含有的营养物质也很多，不会让孩子上火的，尽量不要选用奶粉进行喂养。

　　宝宝要降火的话就要多吃一些可以清热降火的食物，一般孩子不能吃不好消化的食物，所以粥汤之类的流质食物是首选，要降火就可以喝些绿豆汤，或者在稀饭，粥中放些绿豆，有清热解毒，帮助开胃等的效果，除此之外，宝宝还可以喝些荸荠丸子汤，红枣枸杞子橘皮汤等的，都有降火的效果。

　　宝宝在饮食中要多吃些可以清火降火的蔬菜水果，比如有白菜，芹菜，茄子，莴笋等的，但是家长要注意，食物最好要炖烂让宝宝好嚼好消化，还有些水果，比如梨，不仅能清热还有润喉的效果，荸荠，杨桃都是微寒性的水果，有降火的效果。

　　当然如果宝宝上火很严重的话最好还是上医院去治疗，采用中药治疗或者食疗的方法来降火，服用一些可以降火清凉的药物，还可以让孩子吃些山楂，薏苡仁都有助消化，清热利湿的效果。

　　上述所说的就是婴儿如果上火的话吃什么可以降火，如果婴儿很小最好喝母乳，不容易上火，要降火的话最好要多吃些可以清热降火的食物，比如喝些绿豆汤，荸荠丸子汤等的，还要多吃可以降火的蔬菜水果，严重的话就要吃些下火的药物，都有降火的效果。