缓解牙疼的8个简单方法 牙疼注意事项

想要缓解牙疼的办法有很多，比如咬橙子、多喝水、咬茶包、少吃生的水果和蔬菜，多吃土豆泥、经常更换牙膏、热敷或者是冷敷脸部、用温盐水漱口、坚持刷牙等。牙疼如果频繁可以吃止痛药，要注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口等。

　　俗话说“牙疼不是病，疼起来要人命”，大多数人都尝过牙疼的滋味，那种感觉真是恨不得撞墙啊。牙一疼起来真的是要命了，而且在牙痛的时候去医院治疗也是行不通的，所以我们需要了解几个缓解牙疼的办法，那么接下来小编就给大家介绍几种缓解牙疼的小办法。

　　缓解牙疼的8个简单办法

　　1、咬片橙子：切一块或者是切一片橙子，然后放在牙痛的地方咬住，可以缓解牙疼，但是要注意不要使用刚从冰箱拿出来的橙子，因为这种橙子太凉了，会刺激牙齿变得更加敏感。

　　2、多喝水：有些牙疼主要是因为龋齿导致的，所以经常喝水可以冲去口腔中的龋细菌，缓解牙疼。

　　3、咬茶包：红茶或者是绿茶当中有单宁酸，可以帮助消肿和凝结血液，帮助伤口愈合。把茶叶包当今水里面，然后放进微波炉里面加热，然后把茶包拿出来把水分挤出来，之后把茶袋放在牙疼的地方上咬着就可以了。

　　4、少吃生的水果和蔬菜，多吃点土豆泥：牙疼最好不要吃辣的食物或者是甜的食物，也不要吃一些硬的食物，想要缓解牙疼，可以吃一些软的食物或者是流质食物，温度要合适，不要太热或太凉。

　　5、经常换牙膏：如果经常使用一种牙膏的话，那么口腔内的细菌就会产生一种抗体，所以经常牙疼的朋友应该几个月就换一次不同的牙膏。

　　6、热敷或者是冷敷脸部：用热毛巾或者是冷毛巾敷在牙疼的部位，可以缓解牙疼。如果牙齿不敏感的话可以喝点热汤或者是冰冷的水也可以起到热敷或冷敷的效果，但是如果牙齿敏感的话就不要这样做了。

　　7、温盐水漱口：用温盐水漱口，可以促进唾液的分泌，这样可以缓解牙疼。

　　8、坚持刷牙：口腔卫生是引起牙疼最常见的原因，有些人牙疼的时候不刷牙，其实这样会加重牙疼，在刷牙的时候速度不要快，时间也不要长了。

　　牙疼需要注意什么

　　1、如果牙疼非常的频繁的话，可以吃止痛药，可以缓解疼痛。

　　2、止痛不是治疗，平时要注意口腔卫生，如果牙疼的时候没有办法止痛的话，就需要去医院治疗。

　　3、平时要保持口腔卫生，早晚都要刷牙，饭后要漱口。

　　以上就是对于“缓解牙疼的8个简单办法 牙疼注意事项”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助，牙龈健康一定要引起足够的重视，平时如果牙龈有任何不舒服的话一定要尽快去医院检查一下，要定期的检查一下牙龈的健康，定期洗牙。一定要重视牙龈健康，如果牙龈不好的话，是很容易引起其它的疾病的。