石斛虫草花瘦肉汤功效及做法 老人可以吃吗

石斛虫草花瘦肉汤的功效有很多，它可以治疗便秘、降血压等功效。做石斛虫草花瘦肉汤需要先把瘦肉切成块，放在热水焯一下，然后把锅里面放上水，把所有的食材都放进去，然后加上水，炖几个小时就可以了。石斛虫草花瘦肉汤非常适合老年人和妇女食用

　　有些人的身体比较虚弱，所以经常会生病，这类人就需要经常的使用补品来调养身体。虽然现在有很多的保健品可以来调养身体，但是这类补品对身体有一定的副作用，所以不能经常的食用。所以我们可以通过一些食材来调养身体，既有效而且对身体还没有任何的伤害吗，那么今天就给大家介绍一下石斛虫草花瘦肉汤的功效有哪些以及该怎么做？

　　石斛虫草花瘦肉汤的功效

　　1、治疗便秘：现在有很多的人都有便秘的情况，便秘会导致身体内的毒素越来越多，而且还会导致不爱吃饭，经常便秘的人会导致身体会变得越来越虚弱。石斛虫草花瘦肉汤可以滋阴去热、治疗热病伤津、还可以缓解便秘的情况。

　　2、降血压：石斛虫草花瘦肉汤里面的脂肪很少，所以可以活络经脉、清热利尿、可以促进血液循环和帮助身体新陈代谢，可以避免血管黏在一起，而且石斛虫草花瘦肉汤可以降血压。

　　石斛虫草花瘦肉汤的做法

　　把瘦肉切成块，然后放进锅里面焯一下，准备好红枣、虫草花、石斛、蜜枣等材料，然后把锅里面放上水，把瘦肉放进去，之后把所有的食材都放进去，然后加上一些清水，之后盖上盖子，然后开火慢慢的炖，炖几个小时了以后放上适量的调味品就可以了。

　　老年人可以吃石斛虫草花瘦肉汤吗

　　其实石斛虫草花瘦肉汤非常的适合老人，因为这些食物并不相克，一起吃的话是不会引起什么不舒服的感觉的，因为石斛虫草花瘦肉汤里面有非常多的营养成分，石斛虫草花瘦肉汤可以消炎杀菌、清热解毒、利尿消肿、补血益气等功效，所以石斛虫草花瘦肉汤非常的适合老年人和妇女食用。

　　以上就是对于“石斛虫草花瘦肉汤功效及做法 老人可以吃吗”的所有介绍了，希望可以对大家有帮助。石斛和虫草花都是很好滋补身体的药材，它们当中有非常多的营养价值，对身体有很多的好处，适合大部分人食用。不过补品最好不要吃的太过频繁了，否则是会伤害身体的。