虫草花的做法大全 虫草花的功效与作用

一说到虫草花，有很多的人都会想到冬虫夏草。冬虫夏草和虫草花，这是两个不同的药材，但是里面的营养成分差不多，对我们的身体很大帮助。适当的服用可以提高免疫力、缓解衰老，有滋补的效果。虫草花的做法比较多，可以煲汤，可以搭配一些核桃、瘦肉，或者是百合之类的。

　　现在人们的生活条件不断的提高，大多数人对养生特别重视。喝一些养生汤，对我们的身体有很大的帮助，而且还可以预防疾病，起到保健的效果。然而虫草花，是我们生活中比较常见的药材，它的功效是比较多的，而且做法也是非常多的。接下来我们一起来看一下虫草花的功效，以及它的做法大全。

　　首先我给大家来讲解一下虫草花的功效和作用。虫草花，对于女生来说具有很好的滋补效果，而且还可以起到美容缓解衰老程度。虫草花可以调节人体的内分泌和免疫力，有抗衰老的作用，还可以预防各种疾病。对于长期的脑力劳动朋友，虫草花可以缓解疲劳。

　　虫草花的做法大全，我给大家来分享三种方法，既可以滋补身体，又可以养生预防疾病。

　　第一，虫草花核桃瘦肉汤。主要的食材就是虫草花、核桃以及瘦猪肉。将瘦猪肉放入锅中，加入清水煮沸之后，改成小火，加入盐、虫草花，以及核桃。这种药膳汤，可以提高人体的免疫力，缓解大脑疲劳。

　　第二，虫草花百合汤。这种药膳适合于干燥的冬季，主要的食材就是虫草花，百合，一起放入锅中，加入清水煮沸之后，再改成小火，熬上两个小时之后。可以起到润肺的功效。

　　第三，虫草花乳鸽汤。准备乳鸽和虫草花，把材料放入锅中，炖上三个小时左右。可以提高身体的免疫力。

　　以上就是关于虫草花的功效和它的做法大全了。朋友们在使用虫草花做养生汤的时候，购买的时间一定要去正规的场所，这样可以保证质量。辨别虫草花的方法可以通过颜色，购买之后，要放在阴凉的地方储存。虫草花煲汤是我们生活既滋补，又特别好的养生保健品。