虫草花鸽子汤的做法大全 虫草花鸽子汤的功效

现代社会我们都面临来自各方面的压力，大都处于亚健康的边缘，平时就需要多注意食补了。假如学会了虫草花鸽子汤的做法大全，隔三差五喝一次就有很好的养生效果，能够让你精力变的更充沛，增强自身免疫力的，那么就来说说虫草花鸽子汤的做法大全。

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　　固然虫草花鸽子汤的做法大全有很多，但是很常见的家常做法也就那么几个。做法一，准备，250g干虫草花，洗干净切好的鸽子肉块，适量枸杞，所用调味品。准备一只干净的炖锅，放入适量水后先把鸽子肉块倒入，烧开水焯水一遍，去除鸽子肉内的杂质。废水倒掉，刷一下炖锅一次性倒入足够的水，放入焯水后的鸽子肉，干虫草花和枸杞，最后加入调味品。用小勺尝一下口感，上锅大火炖开后专为小火熬制半小时，掀盖就可饮用了。

　　虫草花鸽子汤的做法大全家常做法二，用开水焯水一遍鸽子肉后，炒锅内放入适量的油，烧制3层热后倒入鸽子肉块，煎至两面金黄后倒入适量的开水。然后放入250g干虫草花，和枸杞以及适量调味品。用小勺尝试汤的口感适中后，盖上锅盖大火煮开，转为小火熬制鸽子肉软烂就好。这种做法的鸽子肉外酥里嫩，口感极好。

　　学会了虫草花鸽子汤的做饭大全，处于亚健康边缘的我们就可以自己操刀，作为日常进补汤品来做了。对于女性常见的气血不足有很好的调节作用，产后体虚的孕妇也适合饮用的，性质温和不影响哺乳;男性朋友常喝的话能够提高肾脏功能，每天都能焕发充沛精力;老年朋友喝此款汤品的话，能够延缓衰老，增强自身免疫力，减少罹患心脑血管疾病的利率。

　　此外，虫草花鸽子汤不是适合所有人群服用的，假如现在的你患有某种隐疾，就不能盲目进补，需要去医院做正规的治疗后，听从医嘱建议后才能开始用这款汤来进行食补，否则只会加重原有的病情，起到了事倍功半的不良效果。