胃酸过少怎么调理 胃酸过少的饮食禁忌

当我们患有胃酸过少的话，就会引起肚子胀不消化，食欲不振的情况！这样一来消化吸收就不能很好的做到，而且人也比较难受。所以无论如何都不能患上任何一种胃病！胃病是没有彻底根治的办法，只能靠日常的饮食来调养胃！

　　如果我们的胃出现了胃酸过少的现象，就会引起我们身体的不适，特别是在消化吸收方面是比较吃力的。食物如果在肚子里不能够很好消化的话，就会引起便秘或者是拉肚子!这也反应了为什么有便秘的患者找不出便秘的原因，很大一部分可能就是胃酸过少引起的。接下来给大家说说胃酸过少怎么调理!

　　1、胃酸过少的人，应该经常多吃一些酸味食物，因为酸味的食物可以刺激胃液分泌，帮助消化，增进食欲。如酸牛奶、酸烹菜肴以及酸性水果，如苹果、山楂、橘子、草莓等这些食物都能够很好的促进肠胃蠕动，有助于食物的消化。但是不宜当主食食用!

　　2、山药具有健脾养胃的功能，由于胃酸过少引起消化不良，胃酸过少时可以使用山药熬粥喝，而且粥是养胃的最佳食物!易于消化吸收。

　　3、胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。牛奶、豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。日常的生活中可以用面条还有包子馒头之类的代替主食!易于消化还便于吸收。

　　胃酸过少的饮食禁忌：1、禁忌辛辣刺激的食物，如辣椒还有烧烤和油炸的食物要少吃!这些食物都会刺激到胃部更不利于消化。

　　2、冷饮和过于烫的食物要少吃，食物的温度需要适中!过冷或者是过烫的食物也会刺激到胃部引起不适!

　　3、在吃东西的时候不要暴饮暴食，要做到少食多餐。只有这样才不会增加胃的负担。

　　4、饮酒更是会引起疾病的恶化，所以患有胃酸过少的患者最好是能够戒酒!

　　通过上文的介绍我们了解到了胃酸过少怎么调理，以及胃酸过少的饮食禁忌!在平时胃酸过少的患者需要特别的注意饮食，只有这样才能使胃变的舒服一些。如果仍然肆无忌惮的保持饮食不规律的习惯，那么将会给自己造成更大的不适!