孕妇胆汁酸偏高吃什么 孕期的注意事项

孕妇在怀孕的期间最害怕的就是发生一些状况了，很多孕妇在怀孕的时候都会出现胆汁酸偏高，这样一来就会影响到孕妇的情绪，因为孕妇害怕在这期间会有什么别的情况发生，所以就会通过影视来降低胆汁酸，因为孕妇不能够随便吃药。

　　在怀孕的期间如果有一些什么不好的症状还是需要第一时间去医院进行诊断，只有这样才能够诊断出病情是什么，医生也能根据情况的轻重来用药或者是通过饮食来调理。在日常的生活中孕妇胆汁酸偏高是比较常见的现象，接下来小编给大家介绍一下孕妇胆汁酸偏高吃什么，能够降低胆汁酸。

　　孕妇胆汁酸偏高吃什么：1、全麦制品全麦制品，麦片、全麦饼干，全麦面包等制品，能够有效的帮助孕妇减低胆汁酸，麦片可以使甘胆酸高的孕妇保持较充沛的精力。

　　2、水果，葡萄、芒果、西瓜、草莓、西柚、柑橘类的水果等。一方面能够补充丰富的维生素C，还能够帮助孕妇降低胆汁酸。可以说是一举两得。

　　3、玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等具有降低血清胆固醇的作用。而且玉米还有着通便的作用，孕妇在怀孕的时候常常会有便秘的情况发生，吃了玉米后可保持正常的新陈代谢。

　　4、海带：可降低血及胆汁中的胆固醇，在这期间可以用海带炖汤，因为孕妇毕竟需要营养如果光吃素的，营养又达不到要求，这样对胎儿发育是不好的。

　　孕期的注意事项：1、孕妇在怀孕的时候需要选择宽松的衣物，以及平底的鞋子，平时不要频繁的进行化妆。

　　2、在外出的时候最好随身携带糖果类的小食物，因为在怀孕的期间常常会有低血糖的症状发生，吃糖可以在一定程度是进行缓解。

　　3、怀孕期间的饮食需要做到荤素搭配，不能一味的给孕妇准备太多营养价值过高的肉类，这样吃多了就容易增胖，胖了之后就会发生孕期三高的情况，这样对生产是不利的。

　　通过以上的介绍我们了解到了，孕妇胆汁酸偏高吃什么，以及孕期的注意事项。当我们准备要孩子的时候，最好还是要做好备孕的准备，这样能够在一定的程度上怀上健康的宝宝。在怀孕的时候宝爸也需要给予孕妇更多的关爱。