吃什么治胃酸过多 几种食物缓解胃酸过多

在日常生活中，很多人都喜欢吃一些酸性的食物，虽然说适量的吃酸性食物，是可以帮助我们消化的，但是如果胃酸过多的话，对我们身体的伤害也是非常大的，它会造成疾病的发生，如十二指肠溃疡、胃溃疡等疾病，那么吃什么治胃酸过多。

　　在日常生活中，很多人都喜欢吃一些酸性的食物，虽然说适量的吃酸性食物，是可以帮助我们消化的，但是如果胃酸过多的话，对我们身体的伤害也是非常大的，它会造成疾病的发生，如十二指肠溃疡、胃溃疡等疾病，那么吃什么治胃酸过多。

　　吃什么治胃酸过多，建议大家可以多吃小米粥，我们都知道，小米粥能够养胃安神，对胃酸有很好的治疗作用，所以建议大家可以多吃，制作小米粥也非常简单，我们要注意在熬小米粥时，要用小火慢慢的细熬，不要用大火，只有用小火才能够把小米油熬出来。

　　多吃南瓜也是有好处的，因为南瓜所含的成分能促进胆汁分泌，这样就可以增加胃肠蠕动，帮助食物更好的消化吸收，另外，南瓜所含的果胶还可以起到保护胃肠道粘膜的效果，这样我们的胃就不会受到粗糙食品的刺激，如果患有胃病，很适合吃这种食物。

　　建议大家也可以多吃花生米，因为花生米具有中和胃酸的作用，在一定程度上，它能够减轻胃反酸的症状。如果胃有毛病的男性出现当胃反酸水时，那么吃花生米味道非常好，但是要注意，一定要嚼成细细的，要在空腹时吃比较好。

　　另外，多吃含碱成分的食物是有好处的，推荐大家可以吃酱油、菠菜、乳类、血、油菜、卷心菜等蔬菜，这些食物含有碱成分都比较高，建议都应该多吃。

　　吃什么治胃酸过多，这几种食物对于大家都是有好处的，建议可以多吃，另外，大家还应该多吃面食，因为面食能够稀释胃酸，这样胃里的酸碱就能够达到平衡，同时还应该注意，可以多吃一些含有蛋白质的食物，少吃一些对胃有刺激性的食物。