虫草的功效和用途有哪些 常食虫草可延年益寿

冬虫夏草简称虫草，是中国传统的名贵中药，也是滋补身体的保健品。其具有润肺补气，延缓衰老和提高人体免疫力等功效。其食用方法也很多，可以泡饮，也可制成汤羹食用。只要坚持服用，就能让你变得更加健康长寿。

　　冬虫夏草简称虫草，是传统的名贵中药，也是滋补身体的最佳保健品。虫草多来自中国青海，西藏等地，一般都长在高寒地带和雪山草原里，所以很稀有。虫草是很滋补的中药，具有很好的调节免疫功能和抗疲劳的作用，很受人们的青睐。那虫草的功效和用途有哪些呢?

　　虫草具有润肺补气，填精补肾以及延缓衰老和提高人体免疫力等多重功效，而且对调理老年人的虚弱体质很有帮助。老年人经常会存在体质虚弱的现象，甚至有些老年人不仅体虚，还伴有多汗，肾气不足等多样症状。虫草可以帮助提高体能，所以对老年人的这些症状有着很好的滋补保健作用。

　　经常服用虫草还能起到提高机体耐寒力和减轻疲劳的功效。而且也能提高心脏的耐缺氧能力，甚至对心律异常等病症也有奇效。虫草还可帮助减轻有毒物质对肝脏的损伤，并能通过调节免疫系统，提高机体抗病毒的能力。虫草还具有扩张支气管，平喘清痰以及治疗肺气肿的作用。甚至对血液中的胆固醇和甘油三酯也能起到降低的功效，能有效避免动脉粥样硬化等病症，对预防心脑血管疾病很有效。

　　虫草的食用方法也很多，可以将其煮水作茶饮，其味道很好，也很浓醇绵长。虫草也可以跟肉类食品一起炖成汤羹，比如虫草炖羊肉就可帮助缓解黑眼圈，头晕眼花等症状，还能治疗飞蚊症。虫草鹌鹑汤可以起到补气补血，益肺镇咳的作用。虫草胶炖乳鸽也是补益气血的好佳肴，可用于调理病后体虚等症状。虫草很适合腰膝酸痛以及体质虚弱的人长期使用。只要有计划地坚持服用，就能让你变得更加健康长寿。